魔芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是公认(rèn)热(rè)量(liàng)比较低的食(shí)物，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的(de)时候(hòu)吃(chī)，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了(le)

魔(mó)芋为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎(jīng)类植(zhí)物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可(kě)以消化(huà)这种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但(dàn)不能被我们(men)消化，还(hái)能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低(dī)热(rè)量的典型(xíng)的(de)食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多(duō)的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄(táo)糖甘露(lù)聚(jù)糖(táng)，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是(shì)减肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生素和(hé维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架)钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人(rén)类所需要(yào)的魔(mó)芋(yù)多糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类块茎富含(hán)魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含(hán)量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特(tè)别的气味，维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来(lái)就是这(zhè)样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯(chún)的等级(jí)越高，可(kě)能(néng)相对(duì)的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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