魔(mó)芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃(chī)多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比(bǐ)较(jiào)低的(de)食物，而且特别适合(hé)在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少(shǎo)大(dà)卡？的。

　　关于魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了以及魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了(le)，魔芋面条和(hé)荞麦面条哪(nǎ)个减(jiǎn)肥，为何吃(chī)魔芋反(fǎn)而发胖，魔芋为什么没(méi)有热量 知(zhī)乎，魔芋为什么没有热量了等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的生活小知识：

4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里yle="text-align: center;">

魔芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎(jīng)类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化(huà)这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素(sù)很多的(de)食物，适量吃会(huì)有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达(dá)到(dào)清理肠道(dào)的目的(de)，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小时(shí)以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的(de)营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗