一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱-橘子百科-橘子都知道

一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保(bǎo)存不变(biàn)质(zhì)？将干核桃(táo)放在干燥的通风处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核(hé)桃仁不易(yì)分离(lí)，色彩(cǎi)一致的时(shí)候(hòu)，就可(kě)以取出来储(chǔ)藏的(de)。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核桃可(kě)以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含有丰富(fù)的不(bù)饱和脂肪酸，可以让脑的(de)结(jié)构物质变得完(wán)整(zhěng)，从而达(dá)到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质(zhì)，一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱脂肪，维生素，有(yǒu)助(zhù)于加强身体营(yíng)养，莲(lián)子具有降血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富(fù)，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小(xiǎo)麦(mài)是一种小麦类(lèi)的植物(wù)，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗、益气(qì)除热的作用，主要(yào)有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功(gōng)效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲劳(láo)。在日常(cháng)生活中也(yě)可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用(yòng)，可(kě)以增强记忆力(lì)，而且还可以增(zēng)强身(shēn)体(tǐ)的(de)抵抗(kàng)力，在日常生活中一(yī)定要(yào)多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲(lián)子(zi)百合瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃(wèi)、清心安神的(de)作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等(děng)。莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。