牙膏是每个人每天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却(què)不(bù)知(zhī)道他(tā)竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把(bǎ)压缩(suō)面膜(mó)放进去，五分钟之(zhī)后取出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的(de)植(zhí)物精(jīng)华，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉(diào)直(zhí)接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅拌(bàn)即可(狗狗临死前为什么嚎叫，狗狗临死前放不下主人的表现kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还(hái)可(kě)以多吃一些抑(yì)制黑色(sè)素(sù)产生的(de)食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大(dà)豆(dòu)制品等(děng)。

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