宝宝们，本号(hào)以前的视频均是全(quán)部剪辑(jí)降噪处(chù)理后上(shàng)传的(de)，达到的效果就是，当你(nǐ)点(diǎn)击播放就(jiù)能直接进入你需要的部分内(nèi)容，且(qiě)音(yīn)频降噪(zào)后(hòu)质量更(gèng)优(yōu)，但由于处(chù)理后(hòu)的视频太大，上传(chuán)太费时间。为(wèi)降低劳动强(qiáng)度，后期视频不(bù)再二次剪(jiǎn)辑，只对音(yīn)频做降噪处理(lǐ)，对底噪有要求(qiú)的(de)宝(bǎo)宝可(kě)点击音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反应，是指人体通幂级数展开式常用公式，幂级数展开式怎么推导(tōng)过(guò)视、听、触、嗅等感知上(shàng)的(de)刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位(wèi)产生(shēng)令人愉悦(yuè)的(de)独特(tè)刺激感。

它往往具有有序、重(zhòng)复、音色轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真音、混音、气音(假音)等不(bù)同发声技巧等多(duō)种特点(diǎn)。特(tè)别(bié)是，大(dà)部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且制作者(zhě)利用假(jiǎ)音以(yǐ)及混音(yīn)可以(yǐ)有效的避(bì)免声音(yīn)中较多的基频部分，使(shǐ)得语言能量集(jí)中在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些论坛在线讨论组成员提出。后(hòu)来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在这条视(shì)频(pín)里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作的听觉加(jiā)上视觉的刺(cì)激，引发(fā)了观众的情绪反应，产生了(le)愉悦(yuè)的(de)感觉(jué)。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清(qīng)洁、翻页、抓(zhuā)/刮(guā)/触(chù)碰等的声音(yīn)来达到刺激。根据《自发性(xìng)知觉经络(luò)反(fǎn)应(yīng)的研究进(jìn)展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一(yī)种触发(fā)器所触发的情感(gǎn)是不(bù)同(tóng)的，大部分听(tīng)众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身(shēn)体部位甚至(zhì)会有类似(shì)电流(liú)经过等感受。对于这种感觉，有的人会(huì)觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉(jué)放松与(yǔ)愉悦，这与每个人的(de)经(jīng)历是密切相关的幂级数展开式常用公式，幂级数展开式怎么推导(de)。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设(shè)备。相比于直接(jiē)外放的效果，使(shǐ)用耳机来听这(zhè)些音视频则是更(gèng)好(hǎo)的选择(zé)。市面上(shàng)有很多(duō)主打ASMR的(de)耳(ěr)机，我就不说是哪(nǎ)些了，免得有打(dǎ)广(guǎng)告的嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细(xì)节表现力足，层次感丰富的耳机(jī)，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就(jiù)更好了(le)，可(kě)以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力(lì)大、入睡难(nán)的烦(fán)恼，试试选择一些感兴趣的分(fēn)类(lèi)，让自己的心灵得到片(piàn)刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机(jī)享受(shòu)身(shēn)临其(qí)境的3D声音(yīn)体验

缓解一天(tiān)的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别(bié)忘了我在这里等着哄你入睡

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