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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的(de)膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它(tā)是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的话，他(tā)就是有一(yī)个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的(de)利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用(yòng)，如江苏的(de)泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区(qū)域试验南(nán)方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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