戒烟这个(gè)事情对于(yú)很多人来说简直(zhí)是折磨(mó)，不仅仅是身(shēn)体(tǐ)中(zhōng)，还是心理中的一(yī)个(gè)情况吧！在这(zhè)样(yàng)的一个效果中其实是(shì)让我们看到了不(bù)同的状(zhuàng)态啊！最近是有人(rén)在询问戒烟最难熬的是(shì)哪几天(tiān)呢(ne)？好像是不同的人情况不一样，更多的时候(hòu)最重要(yào)的(de)一点则是家人的一(yī)个陪伴和(hé)鼓(gǔ)励(lì)，因为一个人的意志力(lì)自己的时候是最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖(lài)严重身边(biān)人照顾最重要(yào)。

戒(jiè)烟的阶段是分(fēn)为多少(shǎo)？在网络中(zhōng)一(yī)些医(yī)生(shēng)则是说：阶段一般有(yǒu)以下三个(gè)：1、决定戒(jiè)烟阶段(duàn)，许多(duō)戒烟者因对(duì)烟草的长期(qī)依赖，通(tōng)常难以下定决(jué)心戒(jiè)烟，临床上(shàng)很(hěn)多(duō)患者都可以(yǐ)讲出许多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大(dà)多数患者都觉得自(zì)己做不到(dào)，这是非常重要的一(yī)个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会(huì)使戒烟者感到非(fēi)常痛苦，会让许多(duō)戒烟者放弃戒(jiè)烟(yān)行为或导(dǎo)致戒烟失败(bài)。

最后一个阶段应该是成功了吧！其中是说(shuō)已成(chéng)功戒烟阶(jiē)段，当再次(cì)接触烟草(cǎo)时，可能会复(fù)吸，复(fù)吸后就(jiù)会变得(dé)一发不可收(shōu)拾(shí)，烟瘾会更加严重。所以(yǐ)说在这样的过程中究竟是会出现(xiàn)什(shén)么样的情况呢？据说(shuō)表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒(nù)、萎靡(mí)不(bù)振、注意力不(bù)能集中、睡眠(mián)障碍等症状(zhuàng)。

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关于戒烟，小编最想要说的是家人的(de)温暖则是最能够治愈身边人，是(shì)为了自己(jǐ)，为了更多(duō)的一个方(fāng)式(shì)得到补偿，也是希望在未来的道路中可以有(yǒu)着很多的发展，治愈说什么一个(gè)人戒(jiè)烟成功，这样的人是心狠吗？为什么不能够心疼这样(yàng)的人(rén)，其实也是在面(miàn)对自(zì)己的人生，因为是清楚(chǔ)的知道能够帮助的只(zhǐ)有自己！

家人(rén)的(de)陪伴和鼓励是让(ràng)那些(xiē)意志薄弱的人得到了很多补偿吧！在如此的(de)一个情景中我们无法想(xiǎng)象(xiàng)会有什么，只是希望人们对(duì)于这些烟酒的开发少一点，人生中太多诱惑了，得到的(de戊戌年是哪一年)时候(hòu)非常容易，但(dàn)是想(xiǎng)要(yào)摆(bǎi)脱则是(shì戊戌年是哪一年)很(hěn)难，希(xī)望那些人能(néng)够(gòu)克(kè)制自己的(de)欲望(wàng) ，不要过(guò)分的释放，是让自(zì)己太多的(de)难(nán)堪(kān)啊！

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