近日，有网友(yǒu)在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食(shí)物了(le)、和(hé)家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的(de)物(wù)角度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在直播时一直(zhí)在传递(dì)的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉(fěn)超(chāo)千(qiān)万的(de)“神话”。当(dāng)时(shí)，非(fēi)常(cháng)多的(de)网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题(tí)，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然(rán)成为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确(què)实达(dá)到了(le)减肥的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到(dào)身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且心情(qíng)也随之(zhī)更(gèng)加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化(huà)，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台(tái)中也(yě)有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微(wēi)博、小红(hóng)书(shū)、快(kuài)手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红(hóng)书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开播三次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人气(qì)峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯(kū)燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的(de)牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限于(yú)在(zài)家直播跳操，也(yě)会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急(jí)于带货。而一(yī)年过后，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的(de)主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运动(dòng)获取健康(kāng)的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来(lái)负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居(jū)家办(bàn)公高(gāo)峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体(tǐ)调(diào)查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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