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青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗

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鸡蛋羹(gēng)水放多了(le)怎么补救,鸡(jī)蛋羹不凝固(gù)怎么(me)补救

  做鸡(jī)蛋羹的时候不小(xiǎo)心把水放多了煮出(chū)来的鸡蛋(dàn)羹(gēng)都是(shì)汤汤水(shuǐ)水的(de),有什(shén)么办法(fǎ)是(shì)可以补救(jiù)一下的吗?为(wèi)什(shén)么有时候蒸鸡蛋羹会出现不凝固的现象?

鸡蛋羹(gēng)水(shuǐ)放多了怎么(me)补救

  鸡蛋羹水放多了可以再加入适(shì)量(liàng)的(de)鸡蛋(dàn),将(jiāng)其与(yǔ)水充分混(hùn)合即可。

  另(lìng)外(wài)可以在蛋液里加适量盐,可起到(dào)粘合蛋液的作用。

  如(rú)果鸡蛋已经有部分熟透(tòu),已无法(fǎ)和其余的鸡蛋液或水(shuǐ)融合,这种情况就(jiù)不能够进行补救(jiù)。

鸡蛋(dàn)羹不凝固是(shì)什(shén)么原因

  1、加水过多(duō),蒸鸡蛋羹(gēng)用水是(shì)关键,一般蛋和水的(de)比(bǐ)例在1:2或(huò)1:3为宜。

  忌加生水和热开水(shuǐ),加生水因自(zì)来水中有空气,水被烧沸后(hòu),空气排(pái)出,蛋羹会出(chū)现(xiàn)小蜂窝,影响蛋羹质量,缺(quē)乏嫩(nèn)感(gǎn),营养成分也会受(shòu)损(sǔn)。

  也(yě)不宜(yí)用热(rè)开(kāi)水,否则开水先将蛋液烫(tàng)热(rè),再去蒸(zhēng),营(yíng)养受损,甚至蒸不出蛋羹(gēng)。

  2、火候不够,一般(bān)应该(gāi)蒸约10分钟,否则鸡蛋(dàn)液没有青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗成熟,仍然(rán)是液体状态(tài)的。

鸡蛋(dàn)羹水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变(biàn)化,具体要根据你想(xiǎng)吃的老嫩程度。

  低于(yú)1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金比例(lì)是(shì)1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白质

  通常一个水煮鸡蛋的蛋白质的(de)含量,大概是(shì)7-9g,根据鸡蛋的(de)大(dà)小略有不同。

  水煮鸡(jī)蛋白是人体(tǐ)所(suǒ)较好的优(yōu)质蛋白来源,所以对于低蛋白血(xuè)症患者、近期有手术创伤的患者、身体(tǐ)有创面需要进行愈(yù)合的患者,以及需要生长肌(jī)肉的人群,建议多吃水煮鸡蛋白。

  但是要注(zhù)意是(shì)水煮鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸(zhēng)等方式,因为其他方式(shì)可以无形(xíng)中增(zēng)加鸡(jī)蛋中(zhōng)的热量。

青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗>  如果过度进食,可(kě)能出(chū)现高脂(zhī)血症或(huò)者高(gāo)血(xuè)压等(děng)状况。

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