四是认知他人的情绪。

　　这是与(yǔ)他(tā)人正(zhèng)常的(de)交往来实(shí)现顺利沟通的基础;染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的五(wǔ)是人际关系(xì)的管理(lǐ)即领导和管理能力。

什么叫(jiào)情商？

　　情商释义(yì)：心理学(xué)上指人(rén)的情绪品质和对社会的(de)适应能力。

　　情(qíng)商，是一种(zhǒng)自我情绪控(kòng)制能(néng)力的指数，由美(měi)国心理学家彼德·萨洛维于1991年创(chuàng)立，属(shǔ)于发展心理学范畴。

　　同(tóng)所有新词刚流行(xíng)一(yī)样，要确切(qiè)说明(míng)其定(dìng)义不(bù)是一(yī)件容易事，就连那(nà)些经常把(bǎ)这(zhè)句话挂在嘴边(biān)的心理(lǐ)学家也并(bìng)没有对其(qí)下过确切(qiè)定(dìng)义。

　　但是有一点是清(qīng)楚的，即“情商”兄尺指的(de)是“信心(xīn)”、“乐观(guān)”、 “急躁”、“恐惧”、“直觉(jué)”轿尘(chén)数(shù)等一些(xiē)情绪(xù)反(fǎn)应的程(chéng)度。

　　扩展资料(liào)：

　　提高方(fāng)法：

　　第一，不抱怨不批评；高情商(shāng)的人一般(bān)不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。

　　其实，这些(xiē)抱怨(yuàn)和指责都是不良情绪(xù)，它们(men)会传染。

　　高情商(shāng)的人(rén)只会做有意义的事情(qíng)，而不做没(méi)有意(yì)义的事情。

　　第二，热(rè)情和激情(qíng)；高情(qíng)商(shāng)的人对(duì)生(shēng)活(huó)工(gōng)作或(huò)是感情保持热(rè)情，有激情。

　　知道调动(dòng)自(zì)己的(de)积极(jí)情绪(xù)，让好的情绪伴随每天的生(shēng)活工作。

　　不让那些不良的情(qíng)绪影(yǐng)响到生活或(huò)工(gōng)作。

　　第三，包容和宽容；高情(qíng)商的人(rén)宽容(róng)，心(xīn)胸宽广，心有多大，眼界有多大，你(nǐ)的舞台就有多大。

　　高情商的人(rén)不(bù)斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。

　　第四，沟(gōu)通与交流；高情商的人善于沟通，善(shàn)于交流，并且以坦诚的心态来对(duì)待，真诚又(yòu)有礼貌。

　　沟通(tōng)与(yǔ)交流是一(yī)种(zhǒng)技巧，需要学习(xí)，在实践中不断地总结摸索。

　　第五(wǔ)，多赞(zàn)美别人；高情商的(de)人善于赞美别人，这种闭(bì)首赞美(měi)是发(fā)自内心的真诚的。

　　看到别人优点的(de)人，才会进步得(dé)更快，总是挑(tiāo)拣别人缺(quē)点的人会固步自封反而退步。

　　参考资料(liào)来源：百度百科-情商

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