初中女生800米成绩对(duì)照表,中考女(nǚ)子800米标(biāo)准时(shí)间是(shì)中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分(fēn)的。
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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间
中考(kǎo)女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在(zài)6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
中考女子800米(mǐ)跑步方(fāng)法:1、挑(tiāo)选自(zì)己平(píng)时运动习惯(guàn)穿(chuān)的鞋(xié)子,会(huì)比(bǐ)较适应,不会产生需要磨合的情(qíng)况。
检查好要穿的东(dōng)西。
有没有什么问题。
衣(yī)服会不会太(tài)紧,鞋(xié)子会(huì)不会太松(sōng)。
2、盲目的加速会浪费身体的能(néng)量。
15min什么意思多少分钟,15min等于多少分钟> 此时,保持匀(yún)速。
不让自己落在最后也不要太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量(liàng)保(bǎo)持均衡的呼吸速(sù)度,不要(yào)频频转换。
有的时候会(huì)增加(jiā)身体的负担。
跑前放松好(hǎo)自己的身体,自己的思(sī)想,那(nà)么(me)呼吸会很容易。
15min什么意思多少分钟,15min等于多少分钟> 很紧张的话,需要想(xiǎng)想(xiǎng)开(kāi)心的(de)事情(qíng)。
4、跑步(bù)的时候可以(yǐ)将(jiāng)身边的某(mǒu)一建筑物或(huò)者某(mǒu)一(yī)物体作为目标(biāo),当跑过这个位置(zhì)的时候,就意(yì)味(wèi)着又跑过了一圈,这样会更有(yǒu)动力往前跑。
中考女生800米跑步多少合(hé)格?
根据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一(yī)女生为例:
女生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其(qí)余年级请参看(kàn)国家学生体质健康标准中相关要求。
中考(kǎo)体育及格(gé)坦(tǎn)卜成绩(jì),见(jiàn)下(xià)表:
各地中考体育项目不尽相同,应到(dào)相(xiāng)关部门进(jìn)行更准确(què)的咨(zī)询。
扩展(zhǎn)资料(liào):
“男生(shēng)1000米和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体育中(zhōng)考初(chū)三女生(shēng)必考项(xiàng)目:
基本规则(zé)为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发出(chū)前越过起跑线(xiàn)为犯(fàn)规。
起跑后不分跑(pǎo)道。
跑程中(zhōng)15min什么意思多少分钟,15min等于多少分钟不得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循(xún)右侧(cè)超越田径规则(zé)。
考试过程中考生无犯规现象,记为成绩(jì)有效(xiào)。
不得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他(tā)人竖颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借助他人力量(liàng)跑进。
(3)考生在(zài)6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足(zú)一秒(miǎo)不计(jì)取。
6分(fēn)钟内未(wèi)跑完(wán)全程者(zhě),考务员将(jiāng)考生带(dài)离跑道(dào),时间(jiān)按6分钟处理,成绩(jì)记为0分(fēn)。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为(wèi)一组,每个考生一次考试(shì)机会。
参考资料来(lái)源(yuán):百度百科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了