mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语llerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛(tòng)怎么办？

一、按(àn)摩头部

对(duì)头部进行力度适中(zhōng)的(de)按摩(mó)，是缓解偏头疼的(de)有效方(fāng)法。太(tài)阳穴是偏(piān)头(tóu)痛按(àn)摩(mó)的重要穴道，你(nǐ)可(kě)以用食指来按(àn)压，可以用拳(quán)头在太(tài)阳穴到(dào)发际处轻轻(qīng)来回转(zhuǎn)动按摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮(yǐn)服(fú)白萝卜汁(zhī)

取来生(shēng)白(bái)萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮下(xià)，每次一(yī)茶(chá)盅，10分钟一(yī)次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取(qǔ)大白菜(cài)的菜心并切成细丝后，加入少量的白(bái)糖以及(jí)白醋后搅拌后三五分钟后食(shí)用，可起到(dào)解(jiě)酒的(de)作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮(zhǔ)沸，再(zài)加进(jìn)少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶(chá)盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆(dòu)2两，加水(shuǐ)适量，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆一起饮(yǐn)。如(rú)果将绿豆捣碎用开水冲(chōng)服也有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完(wán)酒之后，则可以喝(hē)几杯优质的蜂(fēng)蜜(mì)水(shuǐ)，这样不仅可以(yǐ)使头痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而且还可以(yǐ)使你快(kuài)速入(rù)睡哦，并(bìng)且第二(èr)天起来也不会头(tóu)痛。

酒(jiǔ)后头痛是什么原因(yīn)

1、酿酒过程中产生(shēng)的化学物质

酿(niàng)酒过程中都会(huì)产生极少量的甲醛(quán)和甲醇，如(rú)果对工(gōng)艺(yì)条件控(kòng)制不(bù)佳(jiā)就会导致(zhì)甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇(chún)。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的(de)物(wù)质(zhì)，这种物质(zhì)极(jí)易诱发头痛。因为(wmine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语èi)酪胺是一(yī)种茶(chá)酚胺类物质，能刺(cì)激交(jiāo)感神经末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾(shèn)上(shàng)腺素有收(shōu)缩血管(guǎn)、升(shēng)高血(xuè)压(yā)的作用，从而引起(qǐ)头(tóu)痛。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血(xuè)流量的(de)降低引(yǐn)起脑内乳(rǔ)酸、氧离(lí)子(zi)、钾离子(zi)。腺苷、前(qián)列腺素及儿茶酚胺(àn)类物质堆积(jī)，这些物质本(běn)身就是(shì)致(zhì)痛物质，并(bìng)且这些物质还会(huì)引起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇(chún)油惹得(dé)祸

无论是酿造(zào)酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微量的(de)杂醇油存在,而(ér)酒中的(de)杂醇油也是导(dǎo)致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

怎么预(yù)防酒后头痛

想(xiǎng)要(yào)预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做(zuò)点(diǎn)功(gōng)课，以防止自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时候(hòu)，应该先(xiān)抓(zhuā)着时间(jiān)吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早(zǎo)做一(yī)点保护(hù)措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸(xī)收得快，使人更(gèng)容(róng)易(yì)醉，而(ér)且(qiě)空腹(fù)喝酒对肠胃(wèi)的伤(shāng)害很(hěn)大，特别(bié)是喝高(gāo)了(le)的时候，容易造成胃(wèi)出血。先吃点饭菜(cài)垫着胃，可以(yǐ)使乙醇在体内吸收(shōu)时间延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃(chī)饭(fàn)菜(cài)垫胃，可以(yǐ)先喝一杯热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形成一层薄(báo)膜，可以保护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期间选择性(xìng)地吃食物

不(bù)要光(guāng)一(yī)味(wèi)的喝(hē)酒，喝酒的同时也可以抽(chōu)出一(yī)点时间来吃一些食物，可以有选择性地挑选(xuǎn)一些(xiē)有(yǒu)解(jiě)酒和补充能量(liàng)的食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱(tuō)酒精(jīng)的(de)控制。常饮酒会造成(chéng)人体(tǐ)内维生(shēng)素B的(de)丢失(shī)，而猪肝就是(shì)富含维生素B的(de)食物;海鲜中的贝类食物(wù)通常含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进(jìn)肝脏的功能发挥着重要的(de)作用。

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