怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的天雨粟 鬼夜哭 思念漫太古什么意思，天雨粟鬼夜哭表达什么意思胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日(rì)常(cháng)适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜(guā)，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结(jié)构(gòu)非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的天雨粟 鬼夜哭 思念漫太古什么意思，天雨粟鬼夜哭表达什么意思(de)，成熟的好，口感就好;还(hái)有一(yī)种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的(de)，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手(天雨粟 鬼夜哭 思念漫太古什么意思，天雨粟鬼夜哭表达什么意思shǒu)掐南(nán)瓜外皮(pí)，如(rú)果(guǒ)比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破(pò)，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一(yī)些。

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