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踢足球可以长高(gāo)个(gè)子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是(shì)由年龄决定的，如果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还没有发育(yù)完全，骨骼骺板还在，那(nà)么经常踢足(zú)球(qiú)之类的运动，就可以刺激成骨细(xì)胞生(shēng)长，从而长高。

　　但对(duì)已经十几岁的青少(shǎo)年来说，骨骼已(yǐ)经发(fā)育完全了，经(jīng)常(cháng)踢足球，也不能保(bǎo)证长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一(yī)定(dìng)程度上也能促进身高的增长。

踢(tī)足球要买(mǎi)什么(me)装备

　　踢球球(qiú)员要穿球(qiú)衣(yī)、足球鞋(xié)、球袜、护(hù)腿板、护(hù)腕。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要装备(bèi)手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候，对身体(tǐ)的保护是不可缺少的，因为这个运(yùn)动(dòng)特有的腿部力量较大(dà)因此护(hù)腿板必(bì)须要有，球鞋，这个就很重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家(jiā)体验感更好，还能最大程度(dù)的让自己的能(néng)力发挥出来(lái)，所(suǒ)以(yǐ)有一双适(shì)合自己的(de)球(qiú)鞋是非(fēi)常(cháng)重要(yào)的(de)。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装(zhuāng)备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透气性好的(de)专(zhuān)业足球(qiú)运动(dòng)上衣(yī)，以及高筒类的足球(qiú)袜，这些都是(shì)必不可少的(de)。

　　另(lìng)外我们(men)在进行这项运动的时候(hòu)不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰(shì)，因为在身体的对抗中，很容易造成各种伤害(hài)，不管什么运(yùn)动，都(dōu)要(yào)把安全放在第一位。

踢足球(qiú)要注(zhù)意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不(bù)要直接就踢(tī)。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把(bǎ)关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所(suǒ)有运动中会用到的关(guān)节都(dōu)要(yào)活(huó)动开。

　　2、由(yóu)于运(yùn)动时(shí)的跑动较多，技术动作(zuò)的幅度以及出(chū)汗量都是相对(duì)较大，所以(yǐ)锻炼时应(yīng)身宽松、透气、吸汗(hàn)的运动(dòng)服，球鞋(xié)应选用合脚防滑的帆面胶底的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场(chǎng)地设施(shī)不符合要求(qiú)的地方(fāng)进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易(yì)精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字造成同学们(men)踝(huái)关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好把水放(fàng)在场边，感(gǎn)到口(kǒu)渴的时(shí)候就喝一点，多(duō)喝(hē)几次也(yě)没关系，不要等到累得(dé)不行(xíng)的时候再(zài)大口大口(kǒu)地一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然足球运动是(shì)一项(xiàng)全天候的运动项(xiàng)目(mù)，但要尽量避免(miǎn)在恶劣的(de)天气(qì)下锻(duàn)炼。

　　高(gāo)温湿热时要注(zhù)意防(fáng)止中(zhōng)暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢(tī)足球要求(qiú)身(shēn)高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在(zài)速度上有(yǒu)优势，对(duì)抗中也有优势，而个小(xiǎo)腿短(duǎn)的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之(zhī)间(jiān)，有速度有对抗，而且(qiě)相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步(bù)才能(néng)完成，控球抢球冲撞都吃亏(kuī)，特别是高球(qiú)争点。

　　对(duì)于守门员来(lái)说，理想、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦截的范围(wéi)才大，这是(shì)臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性(xìng)就下降了，主要是还(hái)原(yuán)慢，连续(xù)扑救辗(niǎn)转不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一战现原(yuán)形，在(zài)40强赛中，国足(zú)优(yōu)势明显，但到了(le)12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅了(le)。

　　现在，国足各项赛事12连(lián)胜宣告结束。

　　此外，除了2013年(nián)击败(bài)澳(ào)大利(lì)亚，最近2次(cì)碰(pèng)到对手，国足(zú)全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视(shì)，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到了(le)现场看(kàn)球，他(tā)多(duō)么希望中国队能够出现在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡(fán)蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇(yù)了执教(jiào)中国队的首败(b精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字ài)，过(guò)去12场各(gè)项比(bǐ)赛，国足(zú)全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和(hé)中超球队、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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