近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下(xià)发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变(biàn)化(huà)，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了(le)、和老(lǎo)公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们(men)在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变(biàn)化(huà)，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和(hé蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变(biàn)，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随(suí)之更加开朗自信，整个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身(shēn)操带(dài)来了不(bù)仅是(shì)身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平台上经营个(gè)人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的(de)头部(bù)博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物(wù)，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员(yuán)》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行(xíng)了(le)60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖(mài)健康类(lèi)饮(yǐn)食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健康的(de)身体以及(jí)更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品(pǐn)质量(liàng)问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘(liú)畊(gēng)宏更加关注(zhù)供应链(liàn)管理(lǐ)，避(bì)免因产品口碑问题带(dài)来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家(jiā)日(rì)常生活回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的(de)网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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