减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭减肥(féi)期间(jiān)一般能吃(chī)饺子(zi)，适量吃饺子通常(cháng)不会影响减(jiǎn)肥(féi)效果，并且还可以补(bǔ)充身体所需要的营养(yǎng)，但要避免一(yī)次性过多(duō)食用的(de)。

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减肥期间能吃饺子吗(ma)午餐，10个饺(jiǎo)子相当于几(jǐ)碗(wǎn)饭(fàn)

　　饺子是一种比较常(cháng)见(jiàn)的食物，味道鲜美，而且(qiě)营养(yǎng)丰富，在减肥(féi)期(qī)间(jiān)适(shì)量进食饺子(zi)，能(néng)够补充机(jī)体所需(xū)要的营养物质和(hé)能量，有助于(yú)维持机体的正常代谢(xiè)。

　　但是需(xū)要注意的是，饺(jiǎo)子当中也含有一定(dìng)的热量，而且肉(ròu)馅饺子的热量也比较高。

　　如果(guǒ)在减肥期间一(yī)次性(xìng)进食(shí)太(tài)多(duō)饺子，同(tóng)时没有控制(zhì)其他(tā)食物(wù)的摄入，并(bìng)且在进食(shí)之后也没有进行运动，有可能(néng)会对减肥效果产生影响，所以(yǐ)在减(jiǎn)肥期(qī)间(jiān)不能过量(liàng)食用(yòng)饺子。

减(jiǎn)肥(féi)中午花20元吃2份饺(jiǎo)子可以吗(ma)？

　　我(wǒ)认为康桥在哪里再别康桥，徐志摩康桥在哪里不可(kě)以，饺子里面有肉，有菜(cài)，还有油脂，虽然说(shuō)这些(xiē)食物在(zài)减肥(féi)期(qī)间是可以吃(chī)的，但是(shì)你吃两份那(nà)么多，常(cháng)人(rén)都吃不了两份，所以你这个是不利于(yú)减肥的。

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