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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮料之(zhī)一，被誉为白色血液，对人体的重(zhòng)要性可(kě)想而知(zhī)。

　　牛(niú)奶(nǎi)顾名思(sī)义是从雌性奶牛(niú)身上所挤(jǐ)出来的。

　　在(zài)不同(tóng)国家，牛奶也分(fēn)有(yǒu)不(bù)同(tóng)的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最难(nán)得的是(shì)，牛奶是人(rén)体(tǐ)钙的最(zuì)佳(jiā)来源，而且钙磷比例非常适当，利(lì)于钙的吸(xī)收。

　　种类复(fù)杂，至少有(yǒu)100多种，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖(táng)、无(wú)机盐等。

牛奶的(de)食用禁忌(jì)

　　牛奶并不(bù)是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营(yíng)养价值(zhí)更(gèng)高一些，实际上所谓的(de)浓牛奶(nǎi)不过是水的(de)比例减小了而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身肠胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲(yù)不振等不(bù)良问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和巧克(kè)力(lì)搭(dā)配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克(kè)力搭配在一起(qǐ)食用，认(rèn)为(wèi)这样(yàng)味道更好，实(shí)际(jì)上将牛奶和巧克力(lì)一起吃的话，就引起草酸(suān)反应，严重的话甚至会引(yǐn)发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭(fàn)等一起食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀(xī)饭一起食用(yòng)，可以做到营养互(hù)补。

　　实(shí)际(jì)上这(zhè)种做法是不(bù)正确的。

　　牛电表可以调快慢吗 电表房东能做手脚吗奶中的维生素(sù)A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不(bù)要空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶，认为这样可(kě)以为身体补充营养(yǎng)，其实这样做(zuò)是(shì)错误的。

　　早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的(de)蛋白质(zhì)会(huì)被(bèi)迫转化为热量消(xiāo)耗(hào)掉(diào)，这样实(shí)际上是起不到什么营(yíng)养滋(zī)补作(zuò)用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营(yíng)养才能最大限(xiàn)度(dù)的被(bèi)人体吸(xī)收。

　　不(bù)要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶(nǎi)送服(fú)，这样做会破坏(huài)药物中的有效(xiào)成(chéng)分，起不到治(zhì)疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要将(jiāng)牛(niú)奶煮沸(fèi)，这样(yàng)会破坏牛奶中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时候，也(yě)不(bù)要往里面加糖，否则(zé)会(huì)危害我们的身体(tǐ)健(jiàn)康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如果将茶(chá)和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍(ài)人体(tǐ)对牛奶中钙的(de)吸(xī)收，电表可以调快慢吗 电表房东能做手脚吗所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意不(bù)要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升(shēng)的纯(chún)牛奶？

　　因为牛(niú)奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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