近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)坚持和(hé)刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了(le)很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时一直在(zài)传递(dì)的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的(de)聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化(huà)当然是非(fēi)常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据(jù)大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来(lái)，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来(lái)越好，而且心情(qíng)也(yě)随之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自己压(yā)力很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来(lái)，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一(yī)些曾(céng)经(jīng)患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身(shēn)操带来了(le)不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极(jí)向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上(shàng)经(jīng)营(yíng)个人账号(hào)，分享自己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈(xiè)怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开播三次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非一成不(bù)变的带大(dà)家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操(cāograndma意思中文翻译，grandma是什么意思译)；

　　或者喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后(hòu)，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期(qī)，人(rén)们有(yǒu)充足(zú)时间(jiān)观看(kàn)直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依(yī)然是健(jiàn)身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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