一公里(lǐ)大概多(duō)少步？是1700步(bù)左右的。关(guān)于(yú)一公(gōng)里大概多少步以(yǐ)及微信运动(dòng)一公里大概多少步，一公(gōng)里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成人一公里大概多少(shǎo)步，女(nǚ)生一公里大概多少步等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案：

一公里(lǐ)大概(gài)要走几(jǐ)分钟

　　一公里(lǐ)大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度会稍(shāo)慢(màn)一(yī)些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研(yán)究结果发现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不(bù)同，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小(x女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗iǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的区别(bié)

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生的一个单(dān)位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在本(běn)质(zhì)上(shàng)都(dōu)是属(shǔ)于中国传统(tǒng)的单位(wèi)，在日常生(shēng)活中(zhōng)人们早已习惯用公里来表达距离的单位，所以这就(jiù)是现在依旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时(shí)候由法国科学家组(zǔ)成的(de)特别委员会定制(zhì)的标(biāo)准，之后就(jiù)一直延续下(xià)来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多，很久(jiǔ)以(yǐ)前(qián)就有(yǒu)着几里(lǐ)地的称呼，所以公里(lǐ)逐(zhú)渐取代千(qiān)米在国人心中传播开来，现在基本上人们(men)都是(shì)用公里来表(biǎo)示(shì)距(jù)离(lí)，但(dàn)是(shì)1公里等于(yú)多少千米(mǐ)呢？其实(shí)还是1千米，都是可(kě)以相互进行(xíng)换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量改革(gé)以来，一里就被特指为(wèi)一市里，人们常说的“几里地(dì)”就是根据这个(gè)计量单位(wèi)来计算(suàn)的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公(gōng)里的一半(bàn)，所以现在(zài)人们再(zài)说一公里(lǐ)等于多少千(qiān)米的时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之(zhī)态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更不能(néng)琐事烦(fán)身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散步(bù)的速度也(yě)有规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步(bù)频稍快(kuài)，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能(néng)使腿肌(jī)增(zēng)加力量。

　　还有(yǒu)一(yī)种比(bǐ)较自由的(de)逍遥步，时快时慢(màn)，且走且停，行走一(yī)段(duàn)路(lù)程(chéng)后可以(yǐ)休息(xī)，继而再(zài)走。

　　步行方法还有(yǒu)很(hěn)多(duō)。

　　不(bù)管是(shì)那(nà)种形式的步行(xíng)，犹如(rú)文化艺术一(yī)样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和(hé)兴(xīng)趣(qù)爱好也常有(yǒu)变化(huà)，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中(zhōng)说来就是有恒(héng)：持(chí)之(zhī)以恒；有(yǒu)序(xù)：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大概(gài)多少步(bù)

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公(gōng)里等(děng)于(yú)1000米(mǐ)，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目(mù)要平(píng)视，躯(qū)干(gàn)自然(rán)伸(shēn)直；收腹，身体重心(xīn)稍(女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗shāo)向(xiàng)前移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步伐(fá)适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲(xián)庭(tíng)信(xìn)步之(zhī)态(tài)，才能周身气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不(bù)能(néng)琐(suǒ)事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然，达到益(yì)智(zhì)养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力(lì)而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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