张天爱减(jiǎn)肥前后对比照(zhào)，确实是瘦(shòu)了一圈更(gèng)漂亮(liàng)自信(xìn)了，张天爱体重最重(zhòng)的(de)时候是130斤，网上(shàng)也有巅(diān)峰(fēng)时刻(kè)张天爱的照片，虽然从照片中(zhōng)能够看出来是一个人(rén)，但是给(gěi)人的感觉相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的，只不(bù)过(guò)身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张(zhāng)天(tiān)爱身(shēn)高165cm，130斤确实是(shì)有些(xiē)胖了。整(zhěng)个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并没(méi)有现在的尖下巴。

张天(tiān)爱的(de)五官属(shǔ)于非常小的那种，也(yě)比较(jiào)集(jí)中，胖(pàng)了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当时的张天爱还(hái)没(méi)有(yǒu)现(xiàn)在的明星气质，虽然颜(yán)值不低，但也是(shì)路人一枚。按照现在的审(shěn)美标准，漂亮的女生基本(běn)上体重都是(shì)不过百(bǎi)的，大概(gài)维持在95斤左右，张天爱的努力之路还(hái)是非(fēi)常长的。张(zhāng)天爱还(hái)参加了湖(hú)南卫视一个减肥类(lèi)的(de)综艺节目，在(zài)节目中也分享了自己的减肥经(jīng)历。

不管(guǎn)是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可(kě)能会服(fú)用减肥(féi)药(yào)，但想要长期(qī)保持(chí)好(hǎo)身(shēn)材，少吃多动是最好的方式。其实这个(gè)方法谁都(dōu)知道，但是能够做(zuò)到是不容(róng)易的(de)。主要是因为现在要求(qiú)的体(tǐ)重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅(jǐn)是(shì)女明(míng)星，看看(kàn)现在的男明星，都是筷子腿。

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张天爱(ài)

人瘦了(le)之后就真的好(hǎo)看(kàn)吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现在(zài)固有的审美标德国有多大面积，德国相当于中国哪个省准。美(měi)有的时候和一(yī)个时代是有(yǒu)关系的，和(hé)一(yī)个人的认知也(yě)是有关系的，大部分(fēn)人已经接受了以瘦为美这个(gè)标准。也许(xǔ)有一天会流行(xíng)以胖(pàng)为美，到时候就(jiù)不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下来整个人更精致(zhì)，更(gèng)灵(líng)活(huó)。能够(gòu)流行(xíng)以瘦为美还是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人在生活(huó)中也会感觉到(dào)各种(zhǒng)的便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信(xìn)。尤其是对于减肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番(fān)痛(tòng)苦(kǔ)的努力，终于(yú)坚持下来(lái)，这(zhè)个(gè)过(guò)程中(zhōng)提升了(le)人的自信心。同时(shí)也(yě)为自己能够坚持下来(lái)，感到骄傲(ào)，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更精(jīng)神。通过(guò)这件事情，也更更相信自(zì)己的能力。

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