近日(rì)，有网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在(zài)该话(huà)题下发文(wén)感谢自己的(de)粉(fěn)丝(sī)，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很(hěn)大的(de)改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食(shí)物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我相信(xìn)你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走(zǒu)红(hóng)，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男孩(hái)女孩(hái)们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内(nèi)容来看(kàn)，跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了(le)减肥(féi)的(de)效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语　还有很多网友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然(rán)体重变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除了(le)微博(bó)，其他社交平台中也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素(sù)质好(hǎo)了(le)非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自(zì)信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么大(dà)，刘畊环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语宏本(běn)人这(zhè)一年(nián)来又有什(shén)么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社(shè)交(jiāo)平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早(zǎo)过了(le)涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的(de)带(dài)大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行(xíng)了60次带货直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均(jūn)观(guān)看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运(yùn)动获取健康的身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过(guò)带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这(zhè)需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关(guān)注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期(qī)正(zhèng)值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻(wén)创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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