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红石(shí)榴是补血的(de)吗(ma)

　　是(shì)的，红石榴是补血的。

　　吃石(shí)榴能补铁(tiě)补(bǔ)血(xuè)。

　　石榴能促进(jìn)铁(tiě)的(de)吸收,起到(dào)补血效(xiào)果。

　　石榴的(de)含铁量不是很高,但石榴中(zhōng)含有(yǒu)丰富维(wéi)生素C,可以促进蛋白质(zhì)、钙、铁的吸(xī)收(shōu),

　　铁(tiě)可促进体内血(xuè)红蛋白的合成,进而起到补(bǔ)血效果。

红(hóng)石榴怎(zěn)么挑甜的快点呢(ne)

　　1、看(kàn)颜色。

　　黄(huáng)色品种较甜。

　　石榴的(de)品种很多(duō)，按表皮(pí)分有(yǒu)红色、黄色(sè)等，一般红中带点青，青中(zhōng)带点黄的(de)比较(jiào)甜(tián)。

　　甜石榴果嘴(zuǐ)合拢，皮色粗糙，叶片短(duǎn)宽；而(ér)酸石(shí)榴果(guǒ)嘴(zuǐ)多张开，果(guǒ)形规(guī)整，皮(pí)色光(guāng)亮，叶片狭长。

　　2、看形状(zhuàng)。

　　形(xíng)状有棱(léng)的(de)比圆的好。

　　外观比较圆的(de)石榴，皮(pí)都比较厚。

　　反而(ér)外观果棱显现的，才是皮薄完全成熟(shú)的石榴，这样的石榴更甜。

　　3、看(kàn)重(zhòng)量(liàng)。

　　手感重的水分多。

　　一般同样(yàng)大(dà)小的两个(gè)石(shí)榴(liú)，手感重的相(xiāng)对水分大(dà)、汁液多，籽(zǐ)粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮(pí)肉紧绷(bēng)的新鲜(xiān)。

　　表皮光亮，皮肉紧绷的(de)是(shì)新鲜石榴，外皮松弛、有黑斑的(de)可能是存放时间过久导致的。

　　另外，表皮无划(huà)伤、带枝叶(yè)的(de)比较(jiào)新鲜。

　　5、看开(kāi)口。

肖战《光点》歌词是什么，肖战《光点》歌词是什么歌>　　正(zhèng)常生长成熟(shú)的石榴开口也(yě)是自然开(kāi)裂的，这(zhè)样的开口不会(huì)影响石(shí)榴的品质及(jí)口感。

　　但(dàn)也有一些石(shí)榴(liú)是因为(wèi)雨水和日晒而(ér)导致的非自(zì)然(rán)开(kāi)口，这样的开口会影响石榴的口感，果粒(lì)也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我们(men)挑选(xuǎn)石榴(liú)时(shí)可以用指(zhǐ)腹稍稍按(àn)压石榴的表皮，成熟饱满(mǎn)的石榴皮肉(ròu)紧绷，按下去会有硬实感，但是不新(xīn)鲜或(huò)者内(nèi)部(bù)已经(jīng)发烂的石榴按下(xià)去则会软软(ruǎn)的(de)比较松弛。