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什么是步频和(hé)步幅，步频的计算方法

　　所谓(wèi)步频就是你跑一百米所用的步数，每个人是不一样的，我跑一百米是50步(bù)，步幅(fú)就是一(yī)步的长度，短跑和中长跑是不(bù)一样的(de)，我跑一百米是(shì)50步，刚起步会少(shǎo)一(yī)点，后(hòu)面大(dà)概就是一步两米这样(yàng)子。

什么是步(bù)频，步幅，有计(jì)算公式吗(ma)？

　　所谓(wèi)步频就是你(nǐ)跑一百米(mǐ)所用的(de)步数，每个人(rén)是(shì)不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一陵源步的(de)长(zhǎng)度(dù)，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是(shì)50步，刚起步会少一点(diǎn)，并(bìng)团后(hòu)面(miàn)大概就(jiù)是一步(bù)两(liǎng)米这样(yàng)子尺蔽态。

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