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减肥期间能吃饺子吗午餐,10个饺子相当于几碗饭

减肥期间能吃饺子吗午餐,10个饺子相当于几碗饭 辣椒怎么风干保存 辣椒是酸性还是碱性

  辣椒怎(zěn)么(me)风(fēng)干保存?清洗(xǐ)辣椒,然后把它烘干的(de)。

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辣椒是酸性还是碱性

  辣椒是碱性的。

  辣椒(jiāo)测试偏(piān)碱性。辣(là)椒是热碱性食物。对于老人(rén)来说,最(zuì)好不要(yào)多吃(chī)。重点是孕妇,

  减肥期间能吃饺子吗午餐,10个饺子相当于几碗饭辣椒属于热性(xìng)食物(wù),孕妇不能(néng)多食用,以(yǐ)免导致便秘。辣椒的优点(diǎn),可降低人(rén)身体中(zhōng)的酸含(hán)量。

  辣椒可以(yǐ)开胃,帮(bāng)助增加食欲。碱(jiǎn)性食物包括水果、蔬菜(cài)、豆类、豆制品、坚果类、谷物类、蛋、饮(yǐn)料(liào)等(děng)。

辣(là)椒怎么风干(gàn)保存

  1、清洗(xǐ)辣(là)椒,然后(hòu)把它烘干。

  用冷自来水冲(chōng)洗辣椒,仔细洗去污垢和其它(tā)碎屑。

  挑出被压(yā)坏或烂掉的(de)辣椒,它们无法长时间存放(fàng)。

  用(yòng)纸巾(jīn)把辣椒拍干,才(cái)继续下(xià)一个步骤。

   处理辣椒时,你(nǐ)可以戴上手套(tào)保护(hù)双手。

  辣椒含有辣(là)椒素(sù),沾(zhān)在皮肤上会产生灼痛感。

  处(chù)理辣椒后,特(tè)别注意不要用手触碰眼(y减肥期间能吃饺子吗午餐,10个饺子相当于几碗饭ǎn)睛(jīng)或鼻子。

  2、把辣(là)椒铺排在铁(tiě)架上。

  你可以用凉架,或其它底部通风的(de)架(jià)子。

  尽(jǐn)量不要用底部坚固的烤盘或托盘,因为(wèi)它们不通(tōng)风,辣椒(jiāo)比较难均匀(yún)地风干(gàn)。

  把铁(tiě)架(jià)放在照到阳光、通(tōng)风良好(hǎo)的(de)房(fáng)间。

  厨(chú)房窗台是个不(bù)错的地(dì)点。

  让它们晾3天或更久(jiǔ),然后存放在密封的(de)盒子里(lǐ)。

  3、尝试用线把辣椒穿(chuān)成串,然后挂起来(lái)。

  这个方法简单,而且具装饰性。

  辣椒变干后,你可以继续挂着它(tā)们,或是(shì)收起来,供(gōng)日后使用(yòng)。

  做法如下:把(bǎ)一根粗长(zhǎng)线或钓鱼线穿进针眼(yǎn)。

  用针插入(rù)辣椒蒂(dì)下方的位(wèi)置,穿过辣椒,一直重(zhòng)复(fù)这个(gè)步(bù)骤,直到将所有辣椒串好(hǎo)。

  把它们挂在屋(wū)里通(tōng)风良好、照(zhào)到阳光的地(dì)方(fāng)。

  等(děng)待(dài)3周到1个月,辣椒变干后就能使用(yòng)。

  4、用烤炉快速烘干辣椒。

  如(rú)果你(nǐ)赶(gǎn)时间,不想等待辣椒自然风干,不(bù)妨使用(yòng)这个方法。

  比起完整(zhěng)地保存辣椒(jiāo),把辣椒切片能让它们更(gèng)快、更(gèng)均匀(yún)地(dì)变干。

  遵(zūn)循以下简单(dān)步骤(zhòu):将干净的辣(là)椒对半直切。

  把它们铺排在烤盘上,辣椒籽朝上(shàng)。

  用50摄(shè)氏度(125华氏(shì)度(dù))或最低(dī)温烘烤数小时(shí)。

  你也可(kě)以用食物脱水(shuǐ)机,让(ràng)辣椒(jiāo)迅速脱水。

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