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im医学上是什么意思吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有氧运动(dòng)吗

　im医学上是什么意思　吹埙是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌急躁。在(zài)开(kāi)始(shǐ)阶段(duàn)一(yī)定要耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练(liàn)气、练指、练唇。先长后(hòu)短、先慢后快、先(xiān)缓(huǎn)后(hòu)急(jí)。反复练习，定im医学上是什么意思有(yǒu)收获。

　　2、老年人学习吹(chuī)埙当然有许多困难，但(dàn)只要(yào)方(fāng)法得当，坚持练(liàn)习(xí)。这些(xiē)困(kùn)难也是能克服(fú)的。比如肺(fèi)的功(gōng)能(néng)、指的(de)弹性、唇与舌的弹性、记(jì)忆力等都可以(yǐ)再(zài)练习中得到(dào)加强。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼身体(tǐ)的好方法，手指动则健(jiàn)脑、练记忆则利脑。气息动则健肺、练(liàn)调息(xī)则利肺。吹埙又是一项(xiàng)很好的有(yǒu)氧运动。

　　4、多听一些名家(jiā)吹的曲子，听(tīng)必有(yǒu)益。在听中体会韵(yùn)味、体会技法、体会技巧。听名家(jiā)的曲子要(yào)贯穿在个学习的过程中，说过头的话(huà)，就(jiù)是要让名家吹的曲子常常陪伴(bàn)自己、感(gǎn)染自己、影(yǐng)响(xiǎng)自己。

　　5、练(liàn)吹埙不光要抽专门的时间练，(当(dāng)然，用(yòng)专(zhuān)门(mén)的时(shí)间(jiān)练更好(hǎo)。)把埙(xūn)放在顺手处(chù)，有时间就(jiù)练一会(huì)儿。哪(nǎ)怕是几分钟也好，这样就能集零为整，积少成多，把一些零散(sàn)的时(shí)间都调(diào)动起来(lái)。

　　6、练习要(yào)有一个大(dà)略的计划，在一段时间(jiān)要(yào)有(yǒu)一个重点(diǎn)。比如练(liàn)一种技法，先要集(jí)中练，就是说(shuō)在一段时间内重点专练这种技法(fǎ)。等到这(zhè)种技法(fǎ)练得差不(bù)多了，再(zài)练其他(tā)技(jì)法(fǎ)。练曲(qū)目(mù)也是(shì)如此(cǐ)。