近日，有网友在(zài)微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的(de)改变，这个(gè)改变不(bù)是只有体重的变化，而是(shì)看到你们(men)开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题了(le)、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的物角度(dù)更积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在直播时一直在传(chuán)递的能(néng)量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突(tū)然(rán)走红，创下(xià)了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)科长相当于什么级别？，非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他(tā)的(de)直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大家的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的(de)快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多(duō)，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来(lái)了(le)不仅是身(shēn)心健康，更是一种积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什(shén)么(me)变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社交平台(tái)上经营个人账(zhà科长相当于什么级别？ng)号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均(jūn)每周开播三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的(de)带大家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而(ér)一年过(guò)后，直(zhí)播(bō)带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(科长相当于什么级别？xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运动获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货(huò)变现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成为(wèi)一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应(yīng)链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家(jiā)办(bàn)公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常(cháng)生活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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