怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越(yuè天之蓝52度多少钱一瓶)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发(fā)生等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则(zé)要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种清香气(qì)味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。天之蓝52度多少钱一瓶

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)拍，如果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部结(jié)构非常紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟(shú)度比(bǐ)较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜(guā)的(de)颜(yán)色是不一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个品种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的南(nán)瓜(guā)又面又甜(tián)，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管什(shén)么形状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的(de)，有凸(tū)起或(huò)斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下(xià)来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在(zài)切(qiè)开(kāi)南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一些。

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