魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃(chī)多了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物，而(ér)且特别适合在(zài)减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以它不但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们消化(huà)，还(hái)能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于昆明市属于几线城市，云南最好三个城市(yú)低(dī)热(rè)量的(de)典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡左(zuǒ)右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减(jiǎn)肥(féi)功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很强昆明市属于几线城市，云南最好三个城市，粘(zhān)度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多的食物，适(shì)量(liàng)吃会有效的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚(jù)糖(táng)，可以达到清理肠道的目的(de)，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效(xiào)的调(diào)节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热(rè)量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三(sān)个小时以上才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还含有(yǒu)人(rén)类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的(de)一些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别的气味，通常(cháng)被称(chēng)为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就(jiù)是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对(duì)的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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