宝宝们，本(běn)号(hào)以(yǐ)前的视频均是全部剪辑降(jiàng)噪处理(lǐ)后上传的，达到的(de)效果就是，当(dāng)你点击播放就能直接进入你需要的部分内容(róng)，且音频降(jiàng)噪后质量更优，但由于(yú)处理后的视(shì)频太大，上传太(tài)费时间。为降低劳动强(qiáng)度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降(jiàng)噪(zào)处理(lǐ)，对底(dǐ)噪有要(yào)求的宝宝可点击(jī)音频播放，感谢你一路走来的(de)支(zhī)持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反应(yīng)，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身体其他部位产生令人(rén)愉悦(yuè)的独特刺激感(gǎn)。

它往往具有有序、重复(fù)、音(yīn)色轻柔(róu)、语(yǔ)速平缓、平(píng)稳、音量低、有(yǒu)非(fēi)常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别(bié)是，大部(bù)分ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作者利用假音以及混音可以有效的避免声音(yīn)中(zhōng)较多的(de)基频部分，使得(dé)语言能量(liàng)集中(zhōng)在(zài)纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成(chéng)员提出。后来因为油(yóu)管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众(zhòng)的视野。在这条视频里翻(fān)杂志页(yè)、耳语、手(shǒu)部(bù)动作的听觉加上(shàng)视觉的刺激(jī)，引(yǐn)发了观众(zhòng)的情绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声(shēng)音来达到刺激。根据《自(zì)发性(xìng)知觉经络反应的研究(jiū)进(jìn)展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱(ài)好者5~7min就会(huì)触(chù)发ASMR。当然，不(bù)同人对于同(tóng)一种触发器(qì)所触发的情(qíng)感(gǎn)是不同的，大部分听众会有头(tóu)皮触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛(máo)竖立(lì)，某些的身体部位甚至会有(yǒu)类似电流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人(rén)却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历(lì)是密切相关的(de)。

当然，想(xiǎng)要感受最真(zhēn)实的(de)ASMR，你也需(xū)要一个好的设备。相比于直接外放的(de)效(xiào)果，使用耳机来听这(zhè)些音视频则是更好的选择。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳(ěr)机，我就(jiù)不说是(shì)哪些了，免(miǎn)得(dé)有打广告的嫌(xián)疑。其实(shí)只要声音清(qīng)晰，声场、定(dìng)位(wèi)、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以满足(zú)ASMR的需(xū)求。如果(guǒ)还能有主动降噪的功能就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果(guǒ)你有(yǒu)压(yā)力大(dà)、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的分类(lèi)，让自己的(de)心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境(jìng)的3D声(shēng)音体(tǐ)验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的(de)神(shén)经

别忘了我在这里(lǐ)等着(zhe)哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我(wǒ)们开(kāi)始吧(ba)

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音频…点击下方按(àn)钮即可(kě)播(bō)放可退出(chū)本页(yè)面后台(tái)播放(fàng)

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思