近日，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们(men)都(dōu)发生了很(hěn)大的(de)改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是(shì)看到你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添(tiān)加的食(shí)物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话(huà)题了(le)、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极(jí)更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些(xiē)都是(shì)我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以2022中国挖了乌克兰多少人才，中国从乌克兰引进了多少人才来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都有什么(me)变(biàn)化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材(cái)”的(de)聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)下来，确实达到了减肥的(de)效果(guǒ)，根据大(dà)家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的(de)小(xiǎo)毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实(shí)被(bèi)无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基(jī)本保持(chí)平均每(měi)周开播三次(cì)的频(pín)率(lǜ)直播(bō)。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过(guò)去(qù)一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会(huì)整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)开始在(zài)直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局(jú)限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于(yú)带(dài)货。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的(de)大号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健身(shēn)”这(zhè)个概念(niàn)，让非常多(duō)的人(rén)通过运动获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活(huó)回归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)增(zēng)量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票(piào)中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人(rén)参(cān)与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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