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胡服骑射的故事及启示感悟,胡服骑射的故事告诉我们什么

胡服骑射的故事及启示感悟,胡服骑射的故事告诉我们什么 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生(shēng)800米成(chéng)绩(jì)对照表(biǎo),中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准时间是中考女子800米评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′1胡服骑射的故事及启示感悟,胡服骑射的故事告诉我们什么2〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内跑完(wán)全程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程者(zhě),考务员将(jiāng)考生带(dài)离(lí)跑道(dào),时间按(àn)6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。

  中考女子800米(mǐ)跑(pǎo)步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习(xí)惯穿(chuān)的鞋(xié)子,会比较适应(yīng),不(bù)会产生需要磨合的(de)情况。

  检查(chá)好要穿的东西(xī)。

  有没有什(shén)么问题。

  衣(yī)服会不会太紧,鞋(xié)子会不会太松(sōng)。

  2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的(de)能量。

  此时,保持匀(yún)速。

  不让自己落在(zài)最后也不要太往(wǎng)前(qián)抢(qiǎng)。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽(jǐn)量保(bǎo)持(chí)均衡的(de)呼吸速度,不要频频转换。

  有的时(shí)候会增加身(shēn)体的负担。

  跑(pǎo)前(qián)放松好自(zì)己(jǐ)的身体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸会很容易。

  很(hěn)紧张的话,需要想想开(kāi)心的事情(qíng)。

  4、跑(pǎo)步的(de)时候可以将(jiāng)身边的(de)某(mǒu)一建(jiàn)筑物(wù)或者某一物体作为(wèi)目(mù)标,当跑过(guò)这(zhè)个位(wèi)置的时候(hòu),就(jiù)意味着又(yòu)跑过了一圈(quān),这样会更有动力往前跑(pǎo)。

中(zhōng)考女生800米跑步(bù)多少(shǎo)合格?

  根据国家学生体质(zhì)健(jiàn)康标准,以初一女生为例:

  女(nǚ)生800米跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。

  其余年级请(qǐng)参看国家学生(shēng)体质健康标准中相(xiāng)关要求(qiú)。

  中(zhōng)考体育及格坦卜成绩,见(jiàn)下表(biǎo):

  各(gè)地中(zhōng)考体育项目不尽相同,应到相关部门进行更(gèng)准确的(de)咨询。

  扩(kuò)展资料:

  “男生1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育中考(kǎo)初三女生必(bì)考(kǎo)项目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或400米环形(xíng)跑(pǎo)道上(shàng)进行。

  (2)站(zhàn)立式起跑。

  弧形(xíng)起(qǐ)跑线出(chū)发,起跑口令发出前越(yuè)过起跑线(xiàn)为犯(fàn)规。

  起跑后不(bù)分跑道。

  跑程中不得踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑(pǎo)道(dào)线,遵(zūn)循右侧超越田径规则。

  考试过程中(zhōng)考生无犯(fàn)规(guī)现象,记为成绩(jì)有效。

  不得(dé)推、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不得由(yóu)他人代跑,借(jiè)助他(tā)人力量跑进(jìn)。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记(jì)录(lù)的(de)分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完(wán)全(quán)程者(zhě),考(kǎo)务员将考生带离跑道(dào),时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记为0分。

  (4)考生以15人(rén)左右(yòu)编(biān)为一组,每个考生一次考试机会。

  参考资料(liào)来(lái)源:百度百科-体育中考(kǎo)

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