戒烟这个(gè)事情对于很多人来说简直是折(zhé)磨，不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)是身体中，还(hái)是(shì)心理中的一个情况(kuàng)吧！在(zài)这样的(de)一(yī)个(gè)效果中(zhōng)其(qí)实是让我们看到了(le)不同的状态(tài)啊(a)！最近(jìn)是有人(rén)在询问戒(jiè)烟最(zuì)难熬的(de)是(shì)哪几天(tiān)呢？好像是不同的人情况不一样，更多的时候最重要的一点则是家(jiā)人的一个陪伴和鼓励，因为一个人的意(yì)志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶(jiē)段(duàn)是(shì)分为多(duō)少？在网络中一些医(yī)生则是说：阶段一般有以下三(sān)个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许(xǔ)多戒(jiè)烟者因对烟草的长期依赖(lài)，通常难以(yǐ)下定决心戒烟，临床(chuáng)上很多(duō)患者都可(kě)以讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸烟(yān)的危害，但(dàn)讲到戒(jiè)烟，大多数患(huàn)者都觉(jué)得自己做不到，这是非常(cháng)重要的一个阶段；2、初次戒烟(yān)阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现(xiàn)尼(ní)古丁(dīng)戒断症状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒(jiè)烟(yān)者放弃戒烟行(xíng)为(wèi)或导致戒烟失败。

最后一个阶(jiē)段应(yīng)该是成功了吧！其(qí)中是说已(yǐ)成(chéng)功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸(xī)，复吸后就会变得一发(fā)不可(kě)收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这(zhè)样(yàng)的(de)过程中究竟(jìng)是(shì)会出现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不(bù)安(ān)、抑郁、紧(jǐn)张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注(zhù)意力(lì)不能(néng)集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小编最想(xiǎng)要说的是家(jiā)人的温暖(nuǎn)则是最能够治愈(yù)身(shēn)边人，是为了自己，为了更多的一个方式得到补偿，也(yě)是希望在未(wèi)来的道路中可以有着很多的(de)发(fā)展，治(zhì)愈说什么一个人戒(jiè)烟成功，这(zhè)样(yàng)的人是心狠(hěn)吗？为(wèi)什么不(bù)能够心疼这样的人，其(qí)实(shí)也是在面(miàn)对(duì)自(zì)己的人生(shēng)，因为是清楚的知道能够(gòu)帮助(zhù)的只有自己(jǐ)！

家人的陪伴和(hé)鼓励是让那些意志(zhì)薄弱的人得(dé)到了很(hěn)多补偿吧！在如此的一个(gè)情(qíng)景中我(wǒ)们无法想象(xiàng)会有什么，只是希望人们对于这些烟酒(jiǔ)的开发少一点，人生中太多诱惑了，得(dé)到(dào)的时候非常(cháng)容易，但是想要摆脱则是很(hěn)难，希望那些人能够克制(zhì)自己(jǐ)的欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多(duō)的难(nán)堪(kān)啊(a)！

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