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黑(hēi)豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕了(le)千(qiān)万(wàn)别吃黑豆(dòu)

　　但是黑(hēi)豆中含有很(hěn)多营养成分，适当的吃一(yī)些对孕妇早(zǎo)期如果孕(yùn)酮(tóng)偏低的，那么可以(yǐ)选择(zé)吃一些(xiē)补孕酮的(de)药物，但是具体要(yào)根据个人的情况而定(dìng)。

　　可以(yǐ)在(zài)医(yī)生的指导下进行药(yào)物(wù)的治疗(liáo)，平时在(zài)饮食上多注意增加营(yíng)养，少吃一些(xiē)辛辣(là)刺激性的(de)食物(wù)，要(yào)保持营养(yǎng)均衡，适当的多补充一(yī)些微量元(yuán)素，矿物质以(yǐ)及(jí)钙，多吃一些新鲜的水果(guǒ)蔬菜，注意(yì)好休息(xī)，要定期的到医院进(jìn)行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以打(dǎ)豆浆(jiāng)吗

　　黑(hēi)豆(dòu)是可以(yǐ)直接用来打豆浆喝(hē)的，黑豆和黄(huáng)豆都是属于(yú)大(dà)豆这一类的，虽说两个在品种上会(huì)有差异，但是(shì)在营养上还是差不多的(de)，所以(yǐ)黑豆浆(jiāng)和黄豆浆都含有丰富的蛋(dàn)白(bái)质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等营养物质，以及(jí)可(kě)溶性膳食(shí)纤维和异黄酮类(lèi)保健物(wù)质。

黑豆打豆浆吃有什(shén)么(me)好(hǎo)处

　　豆奶对人体有许多益处和益(yì)处(chù)。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的最大(dà)益(yì)处(chù)是滋养身(shēn)体,因为黑(hēi)豆中含有维(wéi)生(shēng)素E和大量的微量(liàng)元素(sù),氨(ān)基酸(suān),能(néng)提供全面(miàn)的(de)营(yíng)养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解身(shēn)体(tǐ)虚弱;还(hái)能有(yǒu)效地预(yù)防三高,促进(jìn)血液循环,清除体内胆固醇;喝黑(hēi)豆浆还能保护眼睛,因为黑豆(dòu)浆中含有胡萝卜(bo)素,能增强人体抗(kàng)辐射能力。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准备(bèi)黑豆100克好(hǎo)水100克糖(táng)50克，要将黑豆放入清水中洗(xǐ)净进行(xíng)浸泡(pào)，将黑豆倒入料理机中(zhōng)倒入水，打出(chū)豆(dòu)浆(jiāng)后到出，加入白糖即(jí)可(kě)。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆需要泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再(zài)打，这(zhè)样打出来(lái)的豆(dòu)浆口感比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完(wán)好的黑豆适量加入温水中(zhōng)浸泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出来放到锅中，加(jiā)适(shì)量(liàng)的水煮熟一些(xiē绥化去年疫情 绥化是几线城市)，不(bù)要煮(zhǔ)得太熟，也不要(yào)太生。

　　然后(hòu)捞出来(lái)沥干(gàn)水分。

　　三(sān)、把黑豆放入豆浆机(jī)，加(jiā)入适(shì)量的水，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就(jiù)制作完成了。

　　可以根据个人喜好，放些白糖(táng)冰糖(táng)等。

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