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梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变(biàn)质？将干(gàn)核桃(táo)放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃(táo)的表皮和(hé)核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核桃是补(bǔ梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市)脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃(táo)梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市是补脑的。

　　核桃(táo)可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得(dé)完整，从(cóng)而达(dá)到补(bǔ)脑的功效(xiào)。补脑(nǎo)的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等(děng)，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补(bǔ)虚等(děng)功效。炖莲子(zi)更(gèng)是营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种(zhǒng)小麦类的植(zhí)物(wù)，有着固表止汗、益气除(chú)热的作用，主要(yào)有健脾养肝(gān)穴，宁(níng)心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的(de)功(gōng)效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健(jiàn)脑的(de)作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增强(qiáng)身体的抵(dǐ)抗力，在(zài)日(rì)常(cháng)生活(huó)中一定要多锻(duàn)炼身(shēn)体，不(bù)要过多的(de)劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食疗(liáo)，莲子(zi)百合瘦肉粥的(de)好处(chù)有滋(zī)阴润肺、健脾(pí)和胃、清(qīng)心安神的作用，可以改善(shàn)干(gàn)咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)粥补而不(bù)腻，服用没有(yǒu)明(míng)显禁忌(jì)。