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藕粉能够当早餐吃吗(ma)

  藕(ǒu)粉是能够当早餐吃的。

  藕粉能够当早(zǎo)餐吃。藕粉(fěn)是莲藕研磨后的产品,富含蛋白质、淀粉以及(jí)铁(tiě)、钙等微量元素及养分物质,具有促进代(dài)谢,削减体内脂质吸收,防备动(dòng)脉硬(yìng)化(huà)等效果。别(bié)的(de),适量食用藕粉还能用(yòng)于调度脾气虚引起的腹泻、食欲不(bù)振(zhèn)、胃胀(zhàng)等症状(zhuàng),具有健(jiàn)脾效果。藕(ǒu)粉中许(xǔ)多的碳水混合(hé)物和脂(zhī)肪(fáng)能够(gòu)为(wèi)身(shēn)体供给(gěi)能量(liàng)及热量(liàng),多(duō)种(zhǒng)维生素及(jí)矿物质(zhì)元素,能够为身(shēn)体供(gōng)给日常所需的养分元素。因而,藕粉能够当(dāng)早餐吃,十分简单消化,合适消化(huà)欠(qiàn)好的人。藕粉的(de)冲泡(pào)办法:

  1、先加少(shǎo)数冷水,然后再搅匀直到看(kàn)不到颗粒状的藕粉停止。

  2、参(cān)加开水(shuǐ)一边加(jiā)一边拌和。

  3、快速拌(bàn)和,一向拌和,直至藕粉变成淡褐色通(tōng)明(míng)的胶(jiāo)状(zhuàng)。

  值得(dé)注意的是:两道水(shuǐ)的次序不(bù)能倒置,第一次是凉开水,第(dì)2次(cì)是滚烫的(de)沸水。

藕粉怎样分(fēn)辩好坏图(tú)片(piàn)

  1、看色彩(cǎi)。

  纯藕粉与空气触摸,极易氧(yǎng)化,藕粉的色彩会由白转为(wèi)微赤色,因其含有丰厚的铁质和(hé)还原(yuán)糖等(děng)成分,而(ér)其他淀粉没有这种改变。

  2、闻滋味。

  纯藕粉带有共(gòng)同的浓郁幽(yōu)香味,其他淀(diàn)粉则没有(yǒu)这种(zhǒng)香气(qì)。

  3、观形状。

  藕粉(fěn)和其他淀(diàn)粉有(yǒu)时会(huì)是片状,但片状的(de)藕(ǒu)粉外(wài)表会有丝状纹理,其他淀(diàn)粉两边是平的。

  4、尝一尝。

  藕(ǒu)粉放(fàng)进口(kǒu)中(zhōng)是(shì)进口即(jí)化的,很(hěn)简单(dān)消(xiāo)融,其他淀粉则不(bù)易消融还会粘在一团。

  5、摸手感。

  藕(ǒu)粉(fěn)的质地细腻爽滑,其(qí)他淀粉则要粗糙(cāo)一(yī)些(xiē)。

  6、看冲泡。

  藕粉的(de)吸水胀大性高,冲泡(pào)后的色(sè)彩微红,光泽晶(jīng)亮,放置数(shù)小时(shí)后会变稀(xī)。

  其他(tā)淀粉的(de)吸水(shuǐ)胀(zhàng)大性(xìng)和通明度都不如(rú)藕粉(fěn),且放置(zhì)数小时(shí)也不会有改(gǎi)变。

藕粉——教你(nǐ)辨(biàn)仔细(xì)假(jiǎ),辨明好坏,简述加工办(bàn)法(fǎ)

  藕粉又叫真藕粉(fěn),用老藕加工而成(chéng),呈极(jí)薄(báo)而细微的片状(zhuàng),白(bái)中透粉赤色,养分丰厚。

  所含淀(diàn)粉转(zhuǎn)化为葡萄糖,易为(wèi)人体所消化吸(xī)收,很适合老、弱、病、幼食(shí)用(yòng),可作滋(zī)补食品。

  藕粉(fěn)食(shí)法简洁,幽香可口,是我国闻名的(de)土特产(chǎn)品。

  

   我国食藕早在三千年之前(qián),开端(duān)作蔬菜(cài),周书曰“菽泽(zé)竭(jié)则莲藕(ǒu)掘(jué)”明代的书(shū)本中对藕粉已有“捣(dǎo)浸澄粉(fěn)服食,轻身益年”之说。

  藕粉(fěn)在我(wǒ)国(guó)各地(dì)都有(yǒu)名品(pǐn),下面介绍两种比较有(yǒu)名的藕粉。

  

   一、西湖藕(ǒu)粉很知名,西湖藕粉(fěn)是杭(háng)州(zhōu)的名产(chǎn),是藕(ǒu)粉(fěn)中的名牌, 前史(shǐ) 上浙(zhè)江余(yú)杭(háng)县三家村的“西(xī)湖(hú)藕粉”在清代(dài)曾作贡(gòng)品进(jìn)入皇室,名驰迩遐。

  西湖(hú)藕粉已(yǐ)成为款待(dài)来宾(bīn),奉送亲朋的(de)珍品,热销(xiāo)全国(guó),出口东南亚各国和港澳(ào)区(qū)域。

  

   清代钱塘诗人姚思勤的《藕粉》诗:“谁碾玉玲珑,绕磨(mó)滴(dī)芳液。

  擢泥本不染,渍粉(fěn)讵太(tài)白。

  铺奁暴秋阳,片片银刀(dāo)画(huà)。

  一撮点汤(tāng)调,犀匙溜(liū)滑泽(zé)。

  ”

  

   二(èr)、扬州宝应藕粉(fěn)特(tè)点是白如(rú)“鹅毛雪片”。

  

   宝应藕粉洁如(rú)冰(bīng)雪形似鹅毛,呈片状。

  《宝应县志》记载:“本邑藕,粉尤精洁,名(míng)鹅毛雪片”。

  “藕粉(fěn),他邑多红莲,独邑白莲,粉(fěn)尤精(jīng)洁。

  ”

  

   清朝(cháo)道光年间,宝应(yīng)知县吴(wú)春滢(yíng)曾作藕粉(fěn)诗,对“鹅毛雪片”的制造作(zuò)了生动描绘:“洗濯激清流,泥去皮先刮。

  锯(jù)节复裁梢,响彻榨床(chuáng)轧。

  千揉(róu)与万搓……百(bǎi)指费(fèi)勤劳,乃见白如雪。

  此(cǐ)犹一半功,就视没有毕。

  倾(qīng)液(yè)滑如酥,细腻渐联合……”

  

   “鹅毛雪片”质地细腻(nì),生粉不染(rǎn)纤尘。

  以开水冲熟后,呈淡紫色,晶(jīng)亮通明。

  进口浓艳(yàn)幽香,味甘爽滑。

  养分丰厚,含猫踩奶是认主人了吗,猫咪频繁踩奶是在暗示什么糖量(liàng)高。

  含丰厚的脂肪(fáng)、维生(shēng)素B、钙、磷、铁和(hé)无机(jī)盐等。

  在清代,质地优秀的“鹅毛雪片(piàn)”,是向皇帝“进(jìn)贡”的珍品(pǐn)。

  现代(dài),久享(xiǎng)盛(shèng)誉的“鹅毛雪片”,每年以数百万斤(jīn)的(de)产值(zhí)热销于海内外(wài)。

  

   近(jìn)年(nián)来,藕粉出(chū)产比解放初虽有开(kāi)展,但国内外商(shāng)场需求量大,产值远远不能(néng)满意(yì)消费需求。

  有些当地用其他淀粉,参加葡萄糖、杏仁(rén)等精制成(chéng)各(gè)式代藕粉,虽(suī)包装漂(piāo)亮,但(dàn)质量终(zhōng)不如真(zhēn)藕粉。

  

   【采(cǎi)挖(wā)和加(jiā)工(gōng)】 藕(ǒu)是莲横生(shēng)于淤泥(ní)中(zhōng)地下(xià)基的肥壮部分(fēn),种(zhǒng)类有10余种(zhǒng)。

  按老练时刻有“早熟藕(ǒu)”和“迟熟藕”二类。

  前者在(zài)小暑前后老练,水分(fēn)多,脆(cuì)嫩,适合鲜食;后(hòu)者在白(bái)露至秋分(fēn)时节老(lǎo)练(liàn),肉质(zhì)老(lǎo),含(hán)粉质多(duō),宜作菜(cài)或制(zhì)藕粉。

  

   主产区藕(ǒu)粉加工一(yī)般自立冬开端,因(yīn)而时藕质老熟,气候又晴朗、枯燥,有利于提(tí)高(gāo)出粉(fěn)率和藕粉(fěn)质量(liàng)。

  许多产区是家庭或村(cūn)镇小厂出产,设备简陋,规划较小,一般是随(suí)挖(wā)随加工,有些区域(yù)任(rèn)其贮于土中达三、四(sì)个月,直到春分(fēn)加工才(cái)完毕(bì)。

  出粉(fěn)率因藕的种类、采收时刻、加(jiā)工(gōng)技能而异(yì),一般是8 12%。

  工(gōng)艺流程如(rú)下:

  

   洗(xǐ)藕——削藕节——破坏磨(mó)浆——过滤沉积(二(èr)次(cì)以(yǐ)上)——削片(或碾碎)——晾干(gàn)(或烘(hōng)干)。

  

   破(pò)坏磨浆一般用破坏机进行,个别出产各地习气不同,有的(de)把藕切成(chéng)细粒后用石磨碾碎(suì);也有把藕(ǒu)水浸(jìn)后,用(yòng)石臼捣碎;还有在粗糙的缸边(biān)或石块上擦碎(suì)。

  削片用切(qiè)片机切片,传统办法是(shì)用小刀将沉积后吹凉(liáng)的粉块刨(páo)削(xuē)成细微的薄片,技能性较强(qiáng)。

  也有(yǒu)些(xiē)产区用棍棒把(bǎ)粉块碾压成粉粒状(zhuàng)。

  

   加(jiā)工对成质量量的联系很大(dà),主要有以下三点:

  

   一、仔细按工(gōng)艺流程(chéng)进行(xíng)的,制品(pǐn)中无泥(ní)沙杂质,或很少。

  

   二、削片(piàn)技能(néng)好的,粉呈(chéng)薄片状,巨细(xì)均匀(yún)共同(tóng)。

  

   三、在晴天加工,一(yī)次晾干的色泽似桃花花(huā)瓣,白中(zhōng)透粉赤色,片子二(èr)面,色(sè)深浅不同,业界(jiè)称“桃花(huā)片”有光泽。

  阴干或焙干的(de)则(zé)色(sè)暗淡无光。

  

   【种类和产地】藕粉种类因产区加工习气的不同,可(kě)分薄(báo)片状和(hé)粉粒(lì)状二种。

  片状(zhuàng)的(de)外形(xíng)、色(sè)光漂(piāo)亮,很(hěn)受(shòu)商场欢迎(yíng),有(yǒu)些销地就将(jiāng)粉粒(lì)状仿(fǎng)制(zhì)成片状再投(tóu)入商场(chǎng)。

  

   藕粉(fěn)主(zhǔ)产于(yú)浙江、湖(hú)南、湖(hú)北、江苏等省,安徽、江西、广西、福建等省也有出产。

  其间浙江省是全国(guó)最(zuì)主要的产地。

  

   各省散布区域、县(xiàn)如(rú)下。

  

   浙江:金华(huá)、东阳、义乌、兰溪(xī)、余杭、诸暨、绍兴、永(yǒng)康、衢县、吴兴。

  片状粉为主(zhǔ)。

  

   湖北:江陵、荆门、公(gōng)安、鄂城、黄冈、新洲、麻城(chéng)、汉阳、武(wǔ)昌、浠水。

  片状粉为主。

  

   湖南:安乡、汉寿、澧县、常德、沅江、南县、岳阳(yáng)、益阳。

  粒子粉为主。

  

   江苏:吴县、宝应、高邮。

  片状(zhuàng)粉为主。

  

   【标准(zhǔn)等级(jí)】主产(chǎn)区粉的标准(zhǔn)等级如下。

  

   甲级:白色、枯燥、纯洁,无(wú)泥沙杂质,片薄均匀(yún),冲熟后粘性强,微通明呈藕芽色。

  

   乙(yǐ)级:色(sè)较(jiào)白,其他和甲(jiǎ)级(jí)同(tóng)。

  

   丙级:色次(cì)白,片不均(jūn)匀,略有块(kuài)粉和(hé)碎粉(fěn),其(qí)他和甲级同。

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   【查验】查验藕粉(fěn)先要看是片状,仍是粉粒(lì)状(zhuàng)。

  关键如下。

  

   色泽和形状(zhuàng):好的,应(yīng)是白中透(tòu)粉赤色,片薄而均(jūn)匀,粉(fěn)屑少(shǎo),且有(yǒu)光泽(zé)。

  

   干(gàn)湿度:藕(ǒu)粉的(de)正(zhèng)常含(hán)水(shuǐ)量(liàng)13 14%。

  干(gàn)湿适度的(de),伸手入(rù)包装中(zhōng)心,感清新(xīn),成(chéng)把捏紧,粉从(cóng)指缝间喷(pēn)出(chū),松手后当(dāng)即散开;较潮的,伸手入(rù)包装中心感潮(cháo)润(rùn),成(chéng)把(bǎ)紧捏,粘结成(chéng)块;更潮(cháo)的,手感发热或已成团状,极(jí)易蜕变发霉。

  

   真伪:可(kě)从以下几点(diǎn)辨认藕粉(fěn)和其他淀粉的不同。

  

   1.藕粉的粉末不(bù)易飞扬(yáng),其(qí)他粉则否则(zé);

  

   2.藕粉含单宁(níng)和还原糖,色泽白中(zhōng)透微红,用冷开(kāi)水拌和(hé)后色(sè)更(gèng)红,稍久色转深,其他粉(fěn)无此改(gǎi)变;

  

   3.藕(ǒu)粉粉质细腻,用手指揉擦,感清新,粘(zhān)附在手指上的粉屑(xiè)滑(huá)润如脂;

  

   4.藕粉进(jìn)口少数易溶化(huà),其他粉(fěn)不易溶化;

  

   5.藕粉用开(kāi)水冲(chōng)泡后(hòu)易熟,无白(bái)点(diǎn),胀性好(hǎo),拌和稠厚(hòu),丝头长而通明,有耐性(xìng),乃至(zhì)可用筷(kuài)子整碗挑起,碗(wǎn)内周围毫无粘(zhān)连,但冷却后却(què)很(hěn)快化为淡薄水状,其他淀(diàn)粉则彻底不同。

  

   如在藕粉(fěn)中掺有其他淀粉,可(kě)放在(zài)清(qīng)水中,(或在(zài)流水中参加少(shǎo)数漂白粉)藕(ǒu)粉粉(fěn)粒(lì)细而重,沉(chén)积(jī)鄙人,其他(tā)粉在上(shàng),红(hóng)白色清楚,一望而知。

  

   新货藕粉,色白而(ér)微红(hóng),幽香味浓,入水易(yì)溶(róng)化,沉积,冲调后胀性(xìng)足;陈货则色带(dài)灰黄,无幽香味,不易溶化、沉积较慢,胀性也差(chà)。

  

   无泥沙(shā)杂质,可用少数干粉(fěn)进口细(xì)嚼,或置(zhì)通明器(qì)皿(mǐn)中加清水拌和,就可看清区分。

  

   【食法】藕(ǒu)粉四季常(cháng)销,秋夏最(zuì)旺,一般食法是用少数冷开水把藕(ǒu)粉和白糖调拌到湿润均(jūn)匀即可,使(shǐ)粉(fěn)浆起丝头(tóu),然后(hòu)用沸水(shuǐ)冲泡并不(bù)断拌和到通明稠(chóu)厚即可食用。

  每(měi)斤干藕粉(fěn)可(kě)冲泡成8.5斤。

  中医以(yǐ)为藕粉性平(píng),调中开(kāi)胃,益血通气。

  大(dà)都(dōu)患者都可食用。

  

   天良

  

   2022年1月28日

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