刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗-橘子百科-橘子都知道

刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是196大卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)以及一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少大(dà)卡，一个(gè)鹅蛋的热量是多少千(qiān)焦(jiāo)，一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少米饭，一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少卡路(lù)里，一百克(kè)鹅蛋的热量等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

一(yī)个(gè)鹅(é)蛋等于(yú)几个鸡(jī)蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大(dà)小体(tǐ)积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍大，但营(yíng)养价值上并非成三(sān)倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味道有(yǒu)些油，必须(xū)用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一(yī)般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但(dàn)质地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的(de)吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可(kě)以准备(bèi)两个(gè)鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个大碗(wǎn)。

　　用清水(shuǐ)清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用盐和适量(liàng)料(liào)酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液(yè)放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然后把(bǎ)芝(zhī)麻油倒在(zài)上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己(jǐ)的需要混合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭(jiǔ)菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后(hòu)把黄(huáng)瓜切(qiè)成(chéng)薄片(piàn)，用油加热，加入葱(cōng)花，翻炒刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软(ruǎn)，然后把(bǎ)翻炒的(de)鹅(é)蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然后(hòu)就可以(yǐ)从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应(yīng)该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅(é)蛋的表面应(yīng)该(gāi)涂上适量的食用盐。

　　没有必(bì)要用塑料包装，它应该直接放在一(yī)个(gè)可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放(fàng)在(zài)锅里煮(zhǔ)熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值(zhí)

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还(hái)有(yǒu)各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋黄内(nèi)，含(hán)有(yǒu)很多磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育(yù)有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里(lǐ)边(biān)铁、磷(lín)和钙含量较(jiào)多，很容易被人体吸(xī)收(shōu)，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边维生素含(hán)量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核(hé)黄(huáng)素，对(duì)人(rén)视力也(yě)有很好补益作用。