踢足球可以(yǐ)长高(gāo)个子(zi)吗(ma)，为什么踢足球(qiú)的个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什(shén)么踢(tī)足球的个子矮

　　这一状况是由(yóu)年龄决定的，如(rú)果是七、八岁的(de)青少年，骨骼还没有发(fā)育完全，骨(gǔ)骼骺(hóu)板还在，那么(me)经常踢足球之类的运动，就(jiù)可以刺激成(chéng)骨细(xì)胞生(shēng)长(zhǎng)，从(cóng)而长高。

　　但对已经(jīng)十(shí)几岁的(de)青(qīng)少年(nián)来说，骨骼已经(jīng)发(fā)育完全了，经常踢足球(qiú)，也不能保证长高。

　　推荐您(nín)平时多吃一些(xiē)钙质和维(wéi)他(tā)命D，经(jīng)常(cháng)到户(hù)外晒太阳(yáng)，在一(yī)定程度上也(yě)能促(cù)进身高的增长。

踢足球要(yào)买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿球衣(yī)、足(zú)球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还(hái)要装备(bèi)手套。

　　在(zài)踢(tī)足(zú)球的(de)时候(hòu)，对身体的保(bǎo)护(hù)是(shì)不可缺少(shǎo)的，因为这个运动特有(yǒu)的腿部力(lì)量较(jiào)大(dà)因此(cǐ)护腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个就很重要(yào)很直(zhí)接了。

　　球鞋不(bù)仅能(néng)让大家体验感(gǎn)更好(hǎo)，还能最大(dà)程度的让自己的(de)能力发挥出(chū)来，所以(yǐ)有一双适合(hé)自己的球(qiú)鞋是非(fēi)常重要的。

　　很多(duō)刚入门的朋友不(bù)大注意这个装备，其实球衣(yī)是很(hěn)重要的，比(bǐ)如宽松的短裤，透气(qì)性(xìng)好(hǎo)的专业足球运动(dòng)上(shàng)衣，以(yǐ)及高筒类的足球(qiú)袜，这些(xiē)都是必不可(kě)少的(de)。

　　另外我们在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环(huán)，脚链以(yǐ)及戒指(zhǐ)等等这些首(shǒu)饰，因为在身体的对抗中(zhōng)，很(hěn)容易造成(chéng)各种伤害，萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌不管什(shén)么运动，都要把安全放在第一位。

踢(tī)足球要(yào)注(zhù)意什么

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也不要直接就(jiù)踢(tī)。

　　准备活动至少也(yě)要(yào)10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活动(dòng)脚腕(wàn)、膝(xī)关(guān)节(jié)，让身体微微出汗，把关节、韧(rèn)带都(dōu)拉开，踝、膝(xī)、腕、髋(kuān)这些所有(yǒu)运动中会用到的关(guān)节都要活动开。

　　2、由于(yú)运动时(shí)的跑动较多，技术(shù)动作的幅度以及出汗量(liàng)都是相对较(jiào)大，所以(yǐ)锻炼时(shí)应身(shēn)宽松、透气(qì)、吸汗的(de)运动服(fú)，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤(shāng)、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时(shí)候就(jiù)喝(hē)一点，多(duō)喝几次也没关系，不要等(děng)到累得不行的时候再大口大口地一次性喝(hē)很(hěn)多(duō)。

　　5、虽然(rán)足(zú)球运动是(shì)一项全天候的运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高(gāo)腿长在(zài)速度(dù)上(shàng)有优势，对(duì)抗(kàng)中也有(yǒu)优势，而个小腿短的先(xiān)天(tiān)吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为足球(qiú)运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步(bù)他(tā)需要(yào)萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌起步才(cái)能完(wán)成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守门员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡(dǎng)拦截的范围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范围就(jiù)大打折扣了，但高于2米，灵活性(xìng)就下降了，主要是(shì)还原(yuán)慢，连续(xù)扑救辗转不利索(suǒ)。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛(sài)中，国足优势(shì)明显，但到了12强赛，和亚(yà)洲一(yī)流(liú)强(qiáng)队交(jiāo)手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛(sài)事12连(lián)胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除了2013年击(jī)败澳大(dà)利亚(yà)，最近2次碰到对手，国足全(quán)败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡蒂(dì)诺都(dōu)来到了现场(chǎng)看球，他(tā)多(duō)么希望中(zhōng)国(guó)队能够(gòu)出现在决赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结(jié)果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执教中国队的首败，过去12场各(gè)项比赛，国(guó)足全(quán)胜(shèng)。

　　但显(xiǎn)然，国(guó)足此前的对手不够强(qiáng)，这(zhè)场遭遇澳大利亚，国(guó)足现原形(xíng)了(le)。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球队踢(tī)，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后(hòu)面(miàn)4场40强(qiáng)赛，对手实力(lì)有(yǒu)限(xiàn)。

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