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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出(chū)，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾(j艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思 说明人有较强动机í)病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾(pí)益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的气机得到(dào)提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在(zài)生(shēng)产上(shàng)利(lì)用，如江苏(sū)的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟(shú)春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值高。

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