张天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实是瘦了一(yī)圈更漂亮自信了，张天爱体(tǐ)重(zhòng)最重的(de)时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天(tiān)爱的照(zhào)片，虽然(rán)从照片中(zhōng)能够(gòu)看(kàn)出来(lái)是一(yī)个人，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤的她(tā)其实还是(shì)挺可爱(ài)的，只不过身(shēn)材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个(gè)时候并没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的(de)五官属于非(fēi)常(cháng)小(xiǎo)的那(nà)种，也比较集中(zhōng)，胖了之后(hòu)会显得(dé)脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还(hái)没(méi)有现在的明星(xīng)气质，虽然(rán)颜(yán)值不低，但也是路人一枚。按照现(xiàn)在的审美(měi)标(biāo)准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都(dōu)是不过百的，大概维持(chí)在95斤左右，张天爱的努力之路还(hái)是非常(cháng)长的。张天爱还参加了(le)湖南卫视一个减肥(féi)类(lèi)的综艺(yì)节(jié)目，在节目(mù)中也分享(xiǎng)了自(zì)己的减肥经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实都是非常(cháng)简单的，就(jiù)是少吃多(duō)动。当然了，明星有的时(shí)候因(yīn)为时间(jiān)紧迫，可能(néng)会(huì)服用减(jiǎn)肥药，但想要(yào)长(zhǎng)期保持好身(shēn)材(cái)，少吃多(duō)动是(shì)最好的(de)方式。其实这个方法谁都知道，但是能够(gòu)做到(dào)是(shì)不(bù)容易的(de)。主(zhǔ)要是(shì)因为现(xiàn)在要(yào)求(qiú)的体重标准确实(shí)是严(yán)苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现在的男明星(xīng)，都是筷子腿。速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉>

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现在固有的审美标准。美(měi)有的时候和一个时(shí)代是有关系的，和(hé)速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉一(yī)个人(rén)的认(rèn)知也(yě)是有关系的，大部分(fēn)人已(yǐ)经接受(shòu)了(le)以瘦(shòu)为美这个(gè)标准。也许有一天会流行(xíng)以(yǐ)胖为美，到时候就(jiù)不(bù)需要(yào)努力的减肥(féi)了。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美还是有道(dào)理的，瘦了之后，占据的(de)空间(jiān)都小了(le)。

瘦的人在生活中也会感觉到各(gè)种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功的人(rén)来讲(jiǎng)，经(jīng)历过(guò)一番(fān)痛苦(kǔ)的努力，终于(yú)坚持下来，这个过程中提升(shēng)了人的自信心。同时也(yě)为(wèi)自(zì)己能(néng)够坚(jiān)持下来，感到骄傲，个人感觉(jué)也(yě)非常良好，使得人状态(tài)更好、更精神。通过这件事情，也更(gèng)更(gèng)相信自(zì)己的能力(lì)。

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