马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)形状的。关(guān)于(yú)马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频以及(jí)马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃(líng)薯做甜的(de)好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比(bǐ)较甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)收拾(shí)以下的日子知识不尽人意是什么意思：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可以当主(zhǔ)食(shí)吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主(zhǔ)食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能当主食，可以弥补身体所(suǒ)需(xū)养分及热量，与(yǔ)米饭、面食(shí)等主食相(xiāng)同可增强(qiáng)饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的(de)时分要适量(liàng)，不宜多(duō)吃(chī)，并(bìng)且还可以(yǐ)吃一(yī)些其他的(de)食物，留意荤素调配(pèi)，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物(wù)、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃(chī)简单被机体(tǐ)所(suǒ)吸收(shōu)，因(yīn)而(ér)马(mǎ)铃薯(shǔ)可以作为主食。不只可以弥补养分(fēn)成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水(shuǐ)泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保(bǎo)存(cún)，并且保存时刻(kè)也(yě)很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也(yě)要(yào)留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用(yòng)频率十分高的蔬菜(cài)，以其多变(biàn)的口(kǒu)感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们的(de)喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易(yì)于消化，种类也(yě)十分的多(duō)样(yàng)，那，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃？

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃(líng)薯:在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，你(nǐ)会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯多多少少有点不(bù)同(tóng)，像越圆的(de)马铃(líng)薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮的、炒的(de)，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的(de)马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时(shí)分(fēn)，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的(de)也是哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马(mǎ)铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还(hái)影响马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩方面，则(zé)挑淡黄色的马铃(líng)薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的(de):马(mǎ)铃薯(shǔ)在(zài)运输过程中，也有或(huò)许有些碰在(zài)一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要不然(rán)买回去(qù)，吃不了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时(shí)刻也(yě)很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会(huì)从(cóng)自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯(shǔ)就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马(mǎ)铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng)来(lái)做咖(kā)哩。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的(de)马铃薯(shǔ)好剥皮，马(mǎ)铃薯(shǔ)利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀(yún)称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病斑(bān)、虫(chóng)咬和(hé)机(jī)械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮暗(àn)黄，内色(sè)呈淡(dàn)黄色，淀粉含(hán)量(liàng)高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要(yào)留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不要(yào)购(gòu)买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不(bù)会被损坏(huài)，吃(chī)了(le)会中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在(zài)阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光下(xià)暴晒，也没(méi)必要放(fàng)在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低(dī)马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆在一同，由于(yú)苹果会开(kāi)释一种使(shǐ)其(qí)它蔬果老化的乙烯(xī)气(qì)体，可以按(àn)捺马铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿(lǜ)，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道(dào)什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发(fā)芽(yá)后，芽(yá)孔(kǒng)周围就会含(hán)有很多(duō)的有毒龙(lóng)葵素，这(zhè)是一种(zhǒng)神(shén)经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要(yào)食(shí)用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去芽邻(lín)近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食(shí)时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最(zuì)好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其(qí)生物碱(jiǎn)毒(dú)性大大高于马(mǎ)铃(líng)薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉(diào)，就(jiù)可以食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的(de)感觉，则标(biāo)明该马铃(líng)薯(shǔ)中还含有较多(duō)的(de)龙(lóng)葵素，应(yīng)立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境变得十分的好，上面便(biàn)是对什么样(yàng)的马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样(yàng)咱们在(zài)购买食材的时分可以依(yī)照(zhào)上面的办(bàn)法去(qù)试一(yī)下(xià)，这样制造起来或许吃起(qǐ)来(lái)的时分就(jiù)可(kě)以(yǐ)更好地(dì)品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫(chóng)蛀孔洞的(de)，主张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫(chóng)灾，往(wǎng)往简单(dān)蜕变(biàn)，买(mǎi)回(huí)家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差(chà)，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃薯有(yǒu)两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是外(wài)形没那么规矩的，一种是(shì)比较圆的，一般咱们会(huì)主张(zhāng)挑(tiāo)选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便(biàn)利(lì)，比(bǐ)较不那么费(fèi)力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的(de)马铃(líng)薯(shǔ)购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会(huì)感觉比较面比较甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是那种(zhǒng)表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃(líng)薯，它的口感会(huì)比较实(shí)、脆(cuì)，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是不尽人意是什么意思再(zài)适宜不过(guò)了。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色(sè)彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往(wǎng)往(wǎng)会比较(jiào)粉比较面，假如是白色肉(ròu)质的(de)马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意这一点细节，要掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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