什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代(dài)提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发(fā)事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的(de)个(gè)体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直(zhí)接(jiē)引起(qǐ)。错误信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也(yě)可(kě)以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们(men)按照理性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域(yù)里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会(huì)科学)中(zhōng)联系实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射(shè)为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的(de)是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻(chè)底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事(shì)情引起的(de)问(wèn)题(tí)，最重要的(de)就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要(yào)控制的(de)情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发(fā)现同样一件事(shì)，对(duì)不同的人，会(huì)引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人(rén)们(men)常有的一(yī)些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即(jí)对这件事的一(yī)些(x河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话iē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪和(hé)行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向(xiàng)于(yú)其在(zài)有理性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都(dōu)不可避(bì)免地具有或多(duō)或少(shǎo)的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言(yán)重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社(shè)会(huì)科学(xué))中(zhōng)联(lián)系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪(xù)问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看(kàn)法对自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的(de)作用(yòng)，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么(me)事情而(ér)产生(shēng)的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一(yī)定(dìng)会经历过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是(shì)控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们(men)需(xū)要控制(zhì)一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就(jiù)是我(wǒ)们平(píng)常所说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不(bù)是由(yóu)于(yú)某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现同样一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会(huì)引起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都(dōu)没(méi)过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才(cái)使(shǐ)我(wǒ)们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合(hé)理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一(yī)些信念(niàn)，即(jí)对这件(jiàn)事的(de)一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自(zì)己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

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