魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多(duō)了(le)魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来(l折叠小刀哪个快递可以邮寄的 折叠小刀是管制刀具吗or: #ff0000; line-height: 24px;'>折叠小刀哪个快递可以邮寄的 折叠小刀是管制刀具吗ái)有没(méi)有热量摄入的？魔芋的(de)热量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类(lèi)植物，不含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可(kě)以消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋(yù)的热量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减肥功效，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠(cháng)，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤(xiān)维(wéi)素很多的食物，适(shì)量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到(dào)清理肠(cháng)道(dào)的(de)目的，并(bìng)且还(hái)能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以(yǐ)做(zuò)到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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