西(xī)瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是不可以(yǐ)空腹吃的。

　　空腹状态(tài)下是不建议食用西瓜(guā)的，因为西瓜当中含有果糖、蔗(zhè)糖等(děng)多种糖类(lèi)物质，空腹(fù)状(zhuàng)态下食(shí)用后容易增强人体肠胃功能负担，

　　不仅会导致食用者(zhě)出现食欲减退(tuì)的症状，甚至会造成消化不良(liáng)的情况发生。另外(wài)西瓜属(shǔ)于寒凉性水果，对于肠胃功能虚弱者而言，

　　空腹食用(yòng)的情况下会诱发腹部绞痛、便感频繁、粪便稀薄等(děng)不良(liáng)症状反应。日常饮(yǐn)食过程中山楂、番(fān)茄、柿子等食材，

　　也是不适合空腹状(zhuàng)态(tài)下食用的，因为这(zhè)些食物中含(hán)有一定量的鞣酸、胶(jiāo)质等物质，这些成(chéng)分在空腹状态下除了会引起食用者出现胃部不(bù)适症状以(yǐ)外，还会增(zēng)加其发生结石性疾病的风险，如胃结(jié)石、肾(shèn)结(jié)石、胆(dǎn)囊结(jié)石等。

怎么挑(tiāo)西瓜肉甜(tián)不(bù)酸呢(ne)窍门视频

　　1、看外观(guān)：西(xī)瓜外(wài)观(guān)色泽亮丽形状(zhuàng)均匀，纹路清(qīng)晰，纹(wén)路(lù)之间的距离稍宽，用手触摸纹路(lù)部分略(lüè)微有凹陷感的是熟瓜，吃起来瓜甜，但如若(ruò)西瓜表面暗淡有茸毛，纹路(lù)之间(jiān)的距(jù)离较窄，则瓜不熟而(ér)且瓜肉的(de)筋也较多

　　2、用(yòng)手掂轻重(zhòng)：一般相同品种，相同大(dà)小，选轻不(bù)选重，相同大小的西瓜，重量轻的反倒是成熟较好的西瓜，而拿起(qǐ)来感(gǎn)觉很重的则是生(shēng)瓜(guā)，这是因(yīn)为西瓜在生长(zhǎng)过程中(zhōng)随着太阳光的照射西(xī)瓜内部的瓜汁逐渐转化成糖分，重量也会随(suí)之(zhī)减轻，而生瓜虽然水分充(chōng)足拿起来较重，但由于还没有成(chéng)熟(shú)所以(yǐ)不甜也不(bù)好吃。

　　3、用手弹：用指头轻(qīng)弹西瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜(guā)就越熟(shú)，手拍(pāi)能(néng)感觉到颤动(dòng)则西瓜成熟了，如，发出(chū)清脆的“当当”声，手拍动(dòng)也没什么颤动(dòng)感说明瓜不(bù)成(chéng)熟或(huò)者皮太厚(hòu)，若拍(pāi)打时发出(chū)的是“噗(pū)噗”声(shēng)则西瓜已(yǐ)经(jīng)熟过头了也不(bù)好(hǎo)吃，当然不同西瓜品种有可能通过弹的方式辨识度也不一定高，这(zhè)个也得要(yào)靠平时买瓜的经验了(le)。

　　4、看瓜藤：瓜藤(téng)粗壮新(xīn)鲜有弯曲并且瓜藤颜色(sè)越绿说明西瓜越新(xīn)鲜，如果(guǒ)瓜藤比较直，或颜(yán)色(sè)已经变成黄色而且瓜藤枯(kū)萎或(huò)干枯，这(zhè)样的瓜(guā)不(bù)是早产瓜就(jiù)是死藤瓜及不新鲜，不(bù)要(yào)选。

挑西瓜(guā)学会(huì)这三(sān)招，保证你挑的西(xī)瓜个个汁儿甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜好吃但是我们如何，才可以买到称(chēng)心如意的西(xī)瓜呢，下面教您几招挑选西瓜，保证(zhèng)个个(gè)又甜(tián)又起沙，口(kǒu)感超级棒。

　　第(dì)一招：用一(yī)只(zhǐ)手将西瓜(guā)托(tuō)起(qǐ)来，再用另外一(yī)只(zhǐ)手去拍西瓜，如果(guǒ)托瓜(guā)的(de)那只(zhǐ)手，有震荡的感觉(jué)，那 就是熟瓜，没有震荡(dàng)的感觉，就(jiù)是(shì)生瓜。

　　第二(èr)招：用手拍打西瓜，声音(yīn)浑浊沉重的，是(shì)熟透(tòu)的西(xī)瓜，就是那种砰砰的声音，清脆发出(chū)当当声音 的，是生瓜(guā)。

　　第三招：把西瓜靠近在耳朵(duǒ)边(biān)上，用两只(zhǐ)手轻轻去按压，西瓜里面发出裂(liè)开的声音(yīn)，是熟透(tòu)的(de)西瓜。

　　 没有发出开裂(liè)的声音。

　　就是生(shēng)瓜。

　　第四招：我(wǒ)们来看一下西(xī)瓜尾部的(de)这个芥蒂，成熟的西瓜这个蒂部，会凹入到西瓜里面的部分(fēn)比(bǐ)较深，一些，说明(míng)西瓜是自然(rán)成熟的。

　　相反(fǎn)，如果(guǒ)西瓜(guā)蒂部凹进去的部分比较浅，蒂部用手不(bù)好扯(chě)下来的西瓜就是生(shēng)瓜(guā)。

　　第(dì)五招：看(kàn)西瓜的颜色，成(chéng)熟(shú)的西瓜(guā)皮色灰暗，表皮(pí)上(shàng)面有一层白色的(de)霜(shuāng)，感觉(jué)白(bái)色的霜比较浓。

　　那就(jiù)说明这个西瓜是刚摘(zhāi)下(xià)来(lái)的，放的时间也不长。

　　是(shì)新鲜的(de)西瓜。

　　鲜嫩明(míng)亮(liàng)。

　　反(fǎn)过来(lái)如果说西瓜(guā)的(de)霜很浅或者(zhě)是(shì)没有了，就说明是卖(mài)剩下的西(xī)瓜，或者(zhě)是说(shuō)放的时(shí)间(jiān)很(hěn)长了(le)，这种西瓜我们(men)就尽量不要(yào)去买。

　　第(dì)六招：西瓜买了以(yǐ)后，可(kě)以让卖瓜(guā)的用刀在西瓜上(shàng)面(miàn)开个小口，颜色鲜(xiān)红而且紫色(sè)发黑的就是熟瓜。

　　紫色(sè)发白(bái)的就是(shì)没有熟透的。

　　最后(hòu)要敲(qiāo)瓜，和父母去买(mǎi)瓜的时候(hòu)总看(kàn)父母会敲一敲瓜，听(tīng)听声音。

　　有点不懂(dǒng)，今天(tiān)就告诉你如(rú)何通过敲瓜(guā)知(zhī)道瓜熟没熟。

　　首先将西瓜托在手中，中指或食指(zhǐ)轻轻弹一下(xià)，如(rú)果发出严(yán)重的(de)咚，咚声，托瓜(guā)的手还微微颤，那(nà)就是熟(shú)瓜。

　　如果发出突(tū)，突声，说明(míng)瓜比较熟。

　　如果发出(chū)当，当声，那就(jiù)说明(míng)瓜还没熟。

　　如果发出(chū)噗，噗(pū)声，那就说(shuō)明瓜(guā)已经(jīng)熟过头了。

　　后两种不建议(yì)卖。

　　有(yǒu)些(xiē)人还(hái)会通过掐瓜知道(dào)瓜熟(shú)没熟，他们一般用(yòng)指甲掐瓜皮，不过瓜(guā)皮脆且多汁(zhī)，那就说明(míng)是熟(shú)瓜。

　　如(rú)果瓜(guā)皮生硬，很难掐(qiā)，那就说明是(shì)生瓜。

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