魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别(bié)吃(chī)多了魔(mó)芋是公认热(rè)量比较(jiào)低的食物，而(ér)且特别适合(hé)在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量(liàng)摄入的(de)？魔芋的热(rè)量一般是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他根(gēn)茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥yù)葡(pú)甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不(bù)但不能被我(wǒ)们(men)消化，还能(néng)吸收大量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于(yú)低热量的典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋当中就有七大(dà)卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会(huì)有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到(dào)清(qīng)理肠道的目(mù)的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼(gé)对(duì)钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别(bié)的(de)气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这(zhè)样(yàng)唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是(shì)会(huì)有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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