什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什(shén)么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件(jiàn)的(de)个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及(jí)行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思(sī)维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无(wú)法(fǎ)排(pái)解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对(duì)事物(wù)的(de)长(zhǎng)期观察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的、描述(shù)事物演变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪问题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直接的(de)作用(yòng)，也会(huì)间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子有正确(què)的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子的(de)情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什么事(shì)情而(ér)产生的这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到(dào)的(de)做法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的(de)就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们(men)的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我们(men)都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是(shì)我们平(píng)常所说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的(de)消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事(shì)件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指(zhǐ)，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为的(de)反(fǎn)应(yīng);即人(rén)的(de)消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的(de)、合(hé)理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人(rén)们按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其(qí)在有理性的合(hé)理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动(dòng)物(wù)，思(sī)维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原水晶有灵性是不是迷信，水晶是辟邪还是招鬼(yuán)理），经过对事(shì)物的(de)长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是(shì)要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪(xù)问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳(jiā)的(de)时候，我们要(yào)让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们都不希(xī)望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什么事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们(men)需(xū)要(yào)控(kòng)制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因(yīn)此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是(shì)先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这(z水晶有灵性是不是迷信，水晶是辟邪还是招鬼hè)一事(shì)件的个体对它不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起(qǐ)了(le)什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认(rèn)为(wèi)：正是由于(yú)人们常有的一些不合理的(de)信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信(xìn)念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的结果。

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