牙(yá)膏是每(m阿富汗是不是亡国了ěi)个人每天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编(biān)就为大家带来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含有大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很(hěn)强的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配(pèi)对(duì)促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着阿富汗是不是亡国了(zhe)不错(cuò)的(de)作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以(yǐ)多(duō)吃一(yī)些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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