近(jìn)日，有(yǒu)网(wǎng)友在(zài)微博发(fā)起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了(le)很大的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面(miàn)了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我(wǒ)们在直播时(shí)一直在传(chuán)递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直(zhí)播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来(lái)的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日(rì)话(huà)题阅(yuè)读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)下来(lái)，确(què)实达(dá)到了减肥的(de)效果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉(ròu)眼可(kě)见的变(biàn)好(hǎo)。

　上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更(gèng)加(jiā)开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是(shì)件需(xū)要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素(sù)质的(de)确(què)好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显感受(shòu)到自(zì)信、快(kuài)乐的美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化(huà)这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这(zhè)一(yī)年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社(shè)交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴(bào)涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健(jiàn)身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周开播三次的频率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但刘畊上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个宏直播的观看量数(shù)据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个去90天以(yǐ)来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中(zhōng)，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘(liú)畊(gēng)宏的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急(jí)于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目(mù)前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及(jí)更自(zì)信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办(bàn)公(gōng)高(gāo)峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间(jiān)观(guān)看直播一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随(suí)着大家(jiā)日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的(de)“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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