牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的(de)东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道(dào)他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)取出来敷(fū)在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬(méng)中含(hán)有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素(sù)沉(chén)着等十分有效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的(de)作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外(wài)，我们(men)还(hái)可(kě)以将(jiāng)面粉和(hé)蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解缩疼的厉害怎么缓解凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错的(de)作(zuò)用。

在(zài)日(rì)常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以多(duō)吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕(hén)，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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