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旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可(kě)以(yǐ)减肥吗(ma)

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和降低血压的功(gōng)效与作用。

　　首先黍米里含有大(dà)量的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分(fēn)解掉，当作废物排出身(shēn)体之外(wài)，所以(yǐ)适当吃一(yī)些黍米(mǐ)能达到很(hěn)好的(de)减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有(yǒu)非常(cháng)多的微(wēi)量(liàng)元素和钾(jiǎ)元素，而且还(hái)有很多其他的营养物质，具有降血(xuè)压和治(zhì)疗贫血的功效。

黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大黄(huáng)米(mǐ)别名是软黄米、黍(shǔ)米，经常被磨(mó)成面粉(fěn)，制作各种(zhǒng)糕(gāo)点。

　　同(tóng)时黄(huáng)米富含蛋白(bái)质、碳水化合物、B族维生素(sù)以及维生素E、锌铜锰(měng)等营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱(léng)，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露(lù)，上部密(mì)生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所(suǒ)含的脂(zhī)肪主要(yào)有棕榈酸、廿(niàn)四(sì)烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油(yóu)酸等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍(shǔ)米中含有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种米、麦中所缺乏的(de)氨基酸，对(duì)调补机体代谢十分(fēn)重(zhòng)要。

大黄米(mǐ)是什么米啊(a)?

　　大黄米(mǐ)（又(yòu)称“软黄米”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非同(tóng)一种作物，是(shì)由糜子(zi)（黍）去(qù)皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生长，多分布于印(yìn)度、中国、尼日(rì)利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长于我国(guó)北方(fāng)的一种(zhǒng)农作物，含有(yǒu)的人体必(bì)需(xū)的八种氨基酸(suān)的含量均(jūn)高于(yú)大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大(dà)米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾(hé)本(běn)科植物黍(shǔ)的种子(zi)。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节上密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针(zhēn)形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部(bù)密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一(yī)颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小(xiǎo)穗等(děng)长，大多(duō)为11脉；第一(yī)外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平(píng)滑而有光(guāng)泽，长约3毫米，乳白、淡黄或(huò)红色(sè)。

　　种(zhǒng)子白色、黄(huáng)色(sè)或褐色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国(guó)华北、西(xī)北多有栽培。

　　一般(bān)分两种类型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆(gǎn)上(shàng)无(wú)毛，散穗，种子不粘(zhān)者(zhě)为稷。

　　本植物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及(jí)稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供药用(yòng)，各详专(zhuān)条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为(wèi)不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富(fù)的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量(liàng)丰富，为大米(mǐ)的4倍。