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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能(néng)够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素(sù)顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾(pí)经(jīng)。小舞去掉所有衣服是什么样子的

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话小舞去掉所有衣服是什么样子的，他就(jiù)是有一(yī)个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可(kě)以使人的气机得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值高。

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